时令韭苔

时令菜总是那么的让人怀念，只因为他每年只能吃那么一阵。韭苔的鲜美，让人久久回味。
韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用

 

时令韭苔的食材明细

韭苔 500g 、葱 10g 、蒜 5g 、姜 3片 、盐 1勺 、味精 适量

时令韭苔的做法：

1韭苔洗净，切成段，葱姜蒜切好备用。

2锅中入油，5成热时放入八角、花椒爆香，随即放入葱、姜、蒜爆香。放入韭苔，大火快炒，放入一勺盐，翻炒均匀。

3出锅前加入适量味精即可。

 

小贴士

需大火快炒，如果炒的过久，菜软了之后就不太好吃了。

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