春食韭菜固然好 夏季食用更有十大功效

发布时间： 2014-06-24 08:40:00

摘要： 韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。4、益肝健胃　　韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

原标题：春食韭菜固然好 夏季食用更有十大功效

韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。韭菜是我们日常生活中最常见的蔬菜，韭菜有很多养生功能，有一些是我们熟知的，有一些是我们还不知道的，但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的，下面就和小编一起来看一下韭菜的功效吧。

1、润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

2、增强免疫力

韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子会不舒服。专家表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭，春末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚春的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。

韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌6消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。

3、补肾温阳

韭菜性温，味辛，但无壮阳成分;