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韭菜功效 1、增强免疫力 韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子会不舒服。初春时节的韭菜品质佳，晚秋的次之，夏季的差，有“春食则香，夏食则臭”之说。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌6消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。  2、益肝健胃 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭菜还适用于治疗心脑血管疾病和高血压。 3、润肠通便 韭菜中含有丰富的维生素和粗纤维，经常食用能有效增进胃肠蠕动，治疗便秘，还可以预防肠癌的发生，有利我们的健康。  韭菜好处多多，但不能和它同吃： 白酒,是因为白酒性辛热，可促进血液循环，扩张血管，韭菜性辛温，温补壮阳，两者同食，对于大病初愈的人要以说是火上浇油，所以不能同食。 夏天夜宵各种火爆，这两种食物经常同时出现，大家记得避开同时食用哦！  今天东东的养生健康小知识就介绍到这里了，看完文章希望你能多多留言关注小编哦！有你们的支持会更有动力哦！每天都会给您带来健康小知识哦！ |
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