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1.买回来的黄花鱼去掉内脏,挂掉鱼鳞然后用盐,料酒,姜汁腌制片刻。
2.准备酸豆角(自己泡制的)
3.将酸豆角和大蒜切丁。
4.平底不粘锅热油然后将黄花鱼放入煎。
5.将黄花鱼煎两面金黄盛起。
6.另起锅将酸豆角炒干身。
7.然后加少许水,生抽少许糖烧开之后放入煎好的黄花鱼焖五分钟入味即可。
8.焖好的酸豆角黄花鱼,鱼肉鲜嫩,酸豆角酸甜爽口。下饭,喝粥都不错。
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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