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前一篇博文的评论里和朋友聊到水质不好对人健康的影响，就此简短说几句养生。
后天八卦是坎离当家，所以，养生一定要重视水火。水火是养身体的根本，水火调整好了，身体基本不会出大乱子。如果在去接接土地之气，就更好了，比吃营养品管用多了。
水火也是药，最简单最基础的药。中药的药典里，我最喜欢《得配本草》，比本草纲目之流的烂书强百倍。得配本草一开头，就说的水、火、土的作用。这是药的根基。不可忽视。不同的水，本身就可以治疗很多病，火治病，自然首推艾灸。
对于水火，伊尹有过非常精彩的论述，记载在吕氏春秋本味篇里，几年前我还写过一篇博文，伊尹的本味，不知还有人记得否？伊尹告诉了一个重要原理，水，就是五味的最初。五味对应人的五藏，通过摄入不同味的食物，可以影响五藏的补泻。而水，五味的基础。这和国画的原理是一样的，墨只有黑色，但中国人知道，墨分五色，其实也就包含了各种颜色，墨用好，世间的缤纷万物，色彩斑斓，都可以表现出来。无需花哨的五颜六色。
同样的道理，水，就包含着五味，不同的水，有不同的偏颇，尝味道，首先学会品尝水的味道。能尝出水的不同味道，也就能理解五味。古人喝茶，首先注重是什么水，就是这个道理。当然，古人把水烧开，这也确实更需要好水。
这个品尝水的味道，就算一点体会的学问。现代人吃的五味太重，刺激太大，对水失去感觉了。品水没法说，自己去体会。只能体会。知觉恢复之后，一入口，就知道这水是不是适合自己。大体来说，水源地距离自己生长地方太远的，都不适合自己。我是北京人，我平时买水喝，南方水源地的，我不会买，什么新疆高原冰川水，我不会买。一入口我就觉得别扭。我出差的时候，即使在水质比较好的欧洲，我也不喝烧开的自来水，宁可多花点钱，喝地下水源地的矿泉水。地下水源地的水，全球都有类似的地方，我自己当时又人在欧洲，接那一方的地气，就喝那地方地下的水，这是没问题的。
不要忽视水对身体的影响，时间长了就看出来了。
火，日常养生就是太阳。每天无论天气多热，都要晒太阳。太阳是火源。尤其是夏天，在办公室里吹空调，一身的阴寒之气，必须每天晒太阳。我去北欧出差的时候，最讨厌的就是当地太阳不足，中午的太阳都有气无力的，好像日薄西山，难怪社会福利那么好，还那么多人得抑郁症，自杀呢。晒太阳不够，我真的是浑身难受。一回到北京，马上去太阳底下站会，太阳不足会导致堵塞。
要去吃午饭了，就写到这里吧。
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