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来自: 学海泛舟 > 《保健知识》
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从小事做起,让你健康长寿!
从小事做起,让你健康长寿!从小事做起,让你健康长寿!【从小事做起,让你健康长寿】①改变饮食模式。多喝水;避免暴饮暴食;饭吃七分饱。②常规锻炼,规律睡眠。③蹲姿排便。减少肠癌和痔疮的发病。④...
从小事做起,让你健康长寿
从小事做起,让你健康长寿。5、减少压力。感觉压力大时做深呼吸;
压力
压力压力当然是一种烦恼了.无助是我们烦恼的根源.希望又是我们无助的根源.太多太多的事儿压在身上,有人觉得充实,可是久了也就让人觉得无法招架了.每个人的烦恼都是由小事组成的.也因为这样的小事太多,...
101件减压的小事,给上班族们
101件减压的小事,给上班族们。好啦~长假过后上班,心理压力一定是相当大的,今晚想聊些减压的小事,希望对泥萌有帮助(虽然我也焦虑)....
使人更幸福的15种方式
曾有前人总结出15种使人变得更加幸福的方式。帮助别人是获得幸福的一条捷径。久坐不动是现代社会的不良生活方式之一,可能导致多种不良后果。10、小事。生活由无数小事组成,很多幸福时光都是伴随着小...
为小事抓狂,结果往往因小失大。
为小事抓狂,结果往往因小失大。为小事抓狂,是很多人都有的情绪,结果往往因小失大。埃森医学心理学研究所的所长慢弗雷德·舍得洛...
别为小事抓狂
别为小事抓狂。美国研究应激反应的专家理查德?卡尔森说﹕我们的恼怒有80%是自己造成的。他说﹕使人受到压力是长时间的应激反应。他所属...
做餐饮,压力大的时候读一遍!
做餐饮,压力大的时候读一遍!以下,是餐饮老行尊们总结的17句话,在压力大的时候,不妨看看,相信一定会对大家深有帮助。站在我们的角...
托福考试你会收获什么?
托福考试你会收获什么?托福就是这样。考托福在你的人生旅程中,不是一件大事,它是一件小事。一看到这么多词汇不懂,一看到这么多题目要做,一看到这么多笔记要复习,一看到这么多人在考托福,你就没了...
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