用料:泥鳅250g、豆腐250g、姜1小块、大葱1段、料酒15ml 、香油5ml、胡椒粉,盐少许 做法:
1.
2.
3.
小叮咛: 宰杀泥鳅的方法有几种: 1.泥鳅可以直接用开水烫死 然后简单洗净粘液 剖腹除去内脏。 2.可将买回来的泥鳅放入滴了油的清水里养两天让其吐净泥沙。 3.像我这样用盐来宰杀,这样收拾起来就容易多了。 4.突然想起了啊,把泥鳅放锅里,从盖子缝隙撒盐进去,迅速掩好盖子并压紧,那样就不用看着泥鳅挣扎时抖动塑料袋的情景了,很容易让人起鸡皮疙瘩的,呵呵。 泥鳅和豆腐的营养价值都很高,两者同烹,具很好的食疗作用,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良以及小儿体虚盗汗者食用,有助于孩子的生长发育。 |
|