摘要: 中医博大精深,特别适合我们养生。那么今天小编就来告诉大家一些中医养生的妙方。下面我们就跟微微小编一起来了解一下。 中医博大精深,特别适合我们养生。 1、桂圆莲子茶(中医验方) 主治:对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。 配方:桂圆肉10克,莲子15克,银耳6克。 用法:将莲子煮熟炖烂,再加桂圆肉和泡开洗净的银耳,于汤内稍煮,尔后投入冰糖适量食之。早晚各饮一次。 2、开洋煮干丝(民间方) 主治:体内胆固醇过高。 配方:香豆腐干10块,虾米25克,精盐4。5克,黄酒、味精少许。 用法:香豆腐干洗净用沸水烫五分钟,用刀剖成0。17厘米厚的薄片,再切成丝。然后把香干丝用沸水烫5分钟,沥干备用。虾米先用黄酒加鲜汤浸发,待质地发软后,去除杂质,加入适量鲜汤,用文火煮8分钟,加入精盐、干丝同煮15分钟,加少许味精起锅。 3、鲜菇汤(民间方) 主治:高脂血症。 配方:鲜菇适量。 用法:将鲜菇炖汤食用,用量以每天12克左右为宜。 按注:用平菇也可。 4、山楂枣糖酒(中医验方) 主治:高血脂。 配方:山楂片3000克,红糖、大枣各30克。 用法:上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用,浸时每天摇动1次。每天1~2次,每次30~50ml。 大家想要养生,可以考虑一下上面的这些妙方。 |
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