中医养生：热敷涌泉穴降血压

北京中医药大学教授 程凯

    肾藏精、肝藏血，精血同源，肝肾合称为先天之本，而肝经上行至巅，故涌泉可治疗巅顶疼痛、头晕头昏，有降血压的功效。
    涌泉降压适合因肝肾阴亏而肝阳偏亢，导致水不制火的虚火型高血压，老年人多见，可以作为此类高血压患者的日常保健方法使用。
    热敷涌泉降压法：取吴茱萸30克，加冰片适量，共研末，用醋调后，微微加热，敷在涌泉穴上，盖上干净的纱布，每日更换一次，有助降压。