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脖子疼是人们较常见的一种症状，主要表现为头颈部伸缩或者转动时引起强烈的痛感。脖子疼产生原因有非常多类，例如睡觉或者工作时姿势不当，脖子曾经受到外伤或者风寒等。 中医里素来有“通则不痛”的说法，穴位按摩可以改善身体局部的血液循环，刺激神经，消除炎症，疏通经路。我们就可采用穴位按摩的方法来缓解脖子疼。 方法：按摩承浆穴，风府穴 1、先使用拇指端掐承浆穴36回，接下来，再轻轻点按此穴。
2、用拇指与食指相对，揪风府穴36回，使眼睛感觉发亮，脖子感到舒适为好。 3、每天可做两至三回。如果是条件允许的话，在按摩前与按摩后可以用热手巾敷一下脖子疼痛的位置。 |
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