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【详图细解】双椒盖茄子的做法

 慈悲诚意 2014-07-16

双椒盖茄子

双椒盖茄子
双椒盖茄子

热拌茄子还需要的配料有:盐1勺、菜籽油1大勺。
双椒盖茄子

1.茄子洗干净外皮后,切成4-5cm左右的长条型,放入锅中隔水蒸熟。
2.水开后,蒸上7-8分钟茄子蒸软以后,将冰箱里的肉臊子装进碟子里,放入蒸茄子的蒸锅里稍稍蒸2分钟,。
3.将蒸好的茄子夹入碗中,肉臊子放在一边备用.。
4.青椒、小米辣、大蒜、香葱全部剁细放入碗中,放入盐1勺调匀,植物油烧至7成熟后,淋在调料碗中逼出香味。
5.放入蒸热的肉臊子,淋上一勺鲜汤,或者开水调匀。
6.将所有调料调匀后,淋在已蒸熟装盘的茄子上即可。 
小贴士:
1.选墨茄要选外皮乌黑亮泽,摸起来有点涩手的才是新鲜的嫩茄子。茄子的老嫩对口感影响很大的。
2.茄子比较吸油,如果直接用油炸的话,会使茄子里的维生素P大量流失。所以,隔水蒸熟拌料吃可以较完整的保持茄子里的营养。
3.辣椒的比例可以根据自己的喜好调整,不喜欢吃得太辣的朋友,可以不用小米辣。只用青椒也好吃。重要的是,一定要用热油逼出调料的香味。
4.肉臊子末是家里的常备食品,每次都会做上一碗放在冰箱里,需要多少取多少,粉彩的方便哦。完美肉臊的制作方法请看我的另外一篇博客《居家必备之——回味无穷的猪肉臊子
双椒盖茄子

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