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家有儿女小升初
——写给焦虑的家长朋友们
张硕果
童年是人生最美好的一段时光，但无论怎样留恋和不舍，生命总要不断向前。面对即将分离的童年伙伴和完全陌生的初中生活，无论是孩子，还是他们的父母，紧张和焦虑总是难免的。
如何帮助孩子顺利度过生命成长中的第一个重要节点，不妨试试下面几招：
一、消除因未知而带来的紧张和焦虑。
很多时候，孩子对未来生活的担忧不是因为它有多么可怕，而是因为未知和陌生导致自身安全感的缺失。初中生活是不是真的很单调乏味？会有自己喜欢的老师和同学吗？功课那么多，作业写得完吗？考不好老师会罚吗？还有时间和朋友们打球吗？迫于就业、升学等各种压力，从社会层面传递给孩子的信息大都是负面的东西。真实的初中什么样，很简单，走进去就知道了。这时候，帮助孩子提前了解初中学生生活节奏，感受初中学校生活氛围就显得尤其重要。作为家长，可以抽时间带着孩子到想要报考的学校或者居住地附近的初中校园里走一走、看一看，那些迎面而来的青春而富有朝气的面孔，那些球场上生龙活虎的身姿，很快就能消除孩子们的紧张，让孩子们意识到，初中其实没什么可怕的。同时家长也可以了解自己亲朋好友中有没有上初中的孩子，或在初中任教的老师，通过家庭聚会聊天建立联系，帮助孩子侧面了解初中生活，多给孩子一些积极的信息。需要告诉孩子的是，人生亦如四季，不同季节，各有其美。一旦错过，就再也无法重来。
二、做好学业和心理两方面的准备。
初中和小学相比，功课门类多、学习任务重是显而易见的，再加上青春期给孩子的影响，没有充分的准备是无法很好适应初中生活的。都需要做好哪些准备呢？首先是学习方法的准备，帮助孩子养成重点科目学前预习、自主学习、睡前复习的习惯，养成今日事今日毕的习惯，养成及时总结，随时发现和解决问题的习惯，千万不要把问题积攒在一起。其次是对即将到来的青春期做好准备。做父母的可以给孩子准备一份礼物，如给孩子挑选一本青春期的书，和孩子做一次青春期为主题的谈话，帮助孩子了解青春期将带来的身体、心理、情感方面的变化，以提前做好准备；给孩子推荐一部关于青春期成长的电影或小说；还可以用心地给孩子写一封信，把想对孩子说的话都写在信里。
三、建立良好的亲子沟通关系。
孩子能否顺利度过青春期，形成正确的价值观和良好的心理品质，很大程度上取决于他周围的人，尤其是主要家庭成员。良好的亲子关系，可以帮助家长及时了解发现孩子细微的情绪变化，并及时给予帮助。这种良好的亲子关系有赖于漫长岁月中家庭成员之间的共同生活。这里所指的共同的生活不仅仅是借助共同就餐、起居而建立的，更多的是借助共同的旅行、劳动、阅读、兴趣、话题和彼此之间相互倾听而形成的。因此，家长不仅要陪伴孩子成长，更要努力成为孩子成长的精神伙伴，彼此之间拥有共同的语言和密码。同时，家长还要意识到，面对渐渐长大的孩子，来自同龄人的关心和帮助往往更容易被孩子接纳。因此要帮助孩子建立稳固的朋友圈子，提醒孩子留下班里好朋友的联系方式，过年过节多和曾经的老师、同学聚一聚，分享自己在新的学校、新的环境中的收获和困惑，舒缓压力。千万不要以耽误学习为由拒绝孩子和同学朋友一起交往。
四、学习不是最重要的事情。
天下父母对孩子的爱都是一样的，但总有一些孩子因为父母不当的爱而备受伤害，甚至毁灭了人生。家长的教育观、分数观直接影响着孩子的生存状态。过度看重学习成绩，经常攀比孩子的学习成绩，往往适得其反。作为父母，不要把自己都无法实现的梦想强加给孩子，我们需要做的，就是帮助孩子成为最好的自己。我们需要谨记的，就是成长永远比成绩重要，幸福永远比成功重要。不要因为功课繁重，而强行卸掉孩子在家庭中应当承担的责任，让孩子学会为自己的行为负责，让孩子学会管理自己的生活。很多时候，孩子对家庭热爱不是因为父母为他付出了多少，而是他自己曾经为这个家庭付出了什么。
五、让孩子以自己的方式爱上运动。
我们都知道一个好身体对孩子身体的重要性，我们也知道锻炼身体的重要性。但为什么很多孩子都不能很好的爱惜和锻炼自己的身体，也许是没有找到适合自己的方式。打球、散步、跳舞、游泳、骑单车、爬山，无论是什么方式，只要孩子喜欢就可以。但需要注意的是，无论怎样，都必须要让孩子有一种自己喜爱的方式去坚持运动，这不仅是一种锻炼方式，更是一个生命的出口。投入到自己喜爱的运动中，对放松身心、缓解压力、舒缓情绪都是非常好的方式。
英国著名心理学家西尔维亚曾说，这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。祝福天下所有的父母都能做一个智慧的父母，和孩子一起享受成长的幸福！
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