2014-07-01 16:30:51| 分类: 防治癌症 | 标签: 字号大 为了预防癌症,人们在日常生活中,釆取了许多防癌措施,其中,从饮食上预防是很重要的,防癌治癌食为先嘛! 但是,人们往往没有想到,吃防癌食物,却因烹调错误,防癌食物却成了致癌物。 红薯,又称番薯、山芋、地瓜、金薯、甘薯等。祖国医学认为,红薯“补虚乏,益气力,健脾胃,滋肺肾,功同山药,久食益人,为长寿之食”。特别是红薯具有防癌抗癌作用,抑癌有效率为98.7%,高居各种水果蔬菜抑癌率之首。 红薯的营养价值极高,所含营养素非常均衡,含有大置的麦芽糖和葡萄糖,这是脑细胞最需要的营养。红薯含有大量的纤维素,可以预防和治疗便祕和结肠癌。 红薯含有大量粘液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。红薯中所含的矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。 红薯所含粘液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉硬化卯发生;红薯中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止出现雀斑和老年斑;红薯还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。 红薯,是被世界公认的价廉味美、防癌抗癌、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。但是,烹调一定要得法,最好在家里自已蒸煮。若用植物油涂在红薯上高温烘烤,会产生苯并芘,一种苯与芘稠合而成的一类多环芳烃,是一种致癌物,对身体危害极大。 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(56)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 【转载】糖尿病脚烂洗脚药方 【转载】转载:胡维勤:麦冬泡水滋阴润肺治便秘! 历史上的今天 臭屁是预防疾病的"英雄"2017-07-01 20:03:36 中国最长寿的皇帝乾隆2017孩子想长高,夫妻别吵闹2016-07-01 06:36:44 潜水可以治疗癌症2013-07-01 19:20:57[/cp] |
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