主料 鸡胸脯肉350克 银耳2朵辅料火腿 50克 豌豆苗 1把 鸡蛋清半个调料食盐 1小匙 鸡精少许 姜适量 料酒 1匙 香油 1匙 淀粉适量 水淀粉适量 胡椒粉少许 高汤适量 植物油 2大匙 小葱适量梅花鸡片的做法1.准备所需材料 2.银耳泡发后洗净撕成小朵,火腿切成末 3.鸡肉切片,豌豆苗洗净待用 4.鸡肉加盐、鸡精、胡椒粉、蛋清、干淀粉拌匀,腌30分钟 5.锅里放油烧热,放入鸡片翻炒至变色后盛出 6.锅中留底油,放入葱姜末炒香,放银耳和火腿末翻炒 7.银耳煸炒至断生,加料酒、盐、味精、高汤煮一会 8.放入鸡片炒匀 9.用水淀粉勾芡 10.淋少许香油,盛出装盘 11.锅洗净,放油烧热,加少许盐将豌豆苗炒断生,围在盘中(或者热水里加几滴油和少许盐,将豌豆苗焯熟) 12.将菜装在盘中即可
烹饪技巧
1、银耳用冷水泡发最好,口感更加爽脆鲜美。 2、换成猪肉片来做也可以。
菜品特色
今天这道菜走的又是清淡鲜美的路线,看样子也就知道啦。在被酱油包裹而显得浓墨重彩的大鱼大肉里面,相信这道菜一定能清爽的跃然眼前,从而让味蕾感受一下鲜美的刺激,不过前提,要用高汤口感最佳哈。
厨房小常识
如何购买银耳: 一看:质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。如果银耳花朵呈黄色,一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄,朵形不全,呈残状,蒂间不干净,属于质量差的。 二摸:质量好的银耳应干燥,无潮湿感。 三尝:质量好的银耳应无异味,如尝有辣味,则为劣质银耳。 四闻:银耳受潮会发霉变质,如能闻出酸味或其他气味,则不能再食用。 |
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