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来自: 雨雪无睛 > 《保健》
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糖友冬季锻炼,试试手指操
方法:左手自然伸平,右手大拇指放在左手中指腹上,其余手指自然并拢、弯曲,用右手大拇指轻挤压左手中指。方法:左手伸平,右手大拇指...
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碰碰指肚,减压
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多动手指可养心
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