健康功效: 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 八角:理气、止痛、温阳 花椒:温中、止泻、止痛 食材用料: 猪肘1个 葱1棵 相克食物 姜1小块 相克食物 蒜3瓣 八角3颗 香叶4片 花椒1小把 干辣椒片1小把 白砂糖 相克食物 生抽 老抽 菜谱做法: 1.猪肘去毛,洗净,剁成块. 2.花椒,干辣椒片准备好(如果是干辣椒,请剁成段). 3.葱切葱花,姜切片,蒜切片. 4.猪肘过沸水,去血水. 5.撇去浮沫,捞出,沥干水分,备用. 6.锅内放适量油,小火,倒入白砂糖. 7.慢慢炒至白砂糖融化. 8.倒入猪肘,翻炒至糖色均匀. 9.加入葱姜蒜,翻炒. 10.加适量的水,放入香叶,八角,生抽调味,老抽调色.大火烧开,盖盖,转小火焖1个小时. 11.开盖,大火收汁. 12.盛盘. 13.锅内放适量油,油热,放入花椒和干辣椒片爆香. 14.浇在猪肘上面. 15.一盘好吃又好看,辣香四溢的香辣猪肘就做好了. 菜谱小贴士: 炒糖色是猪肘上色最关键的一步,而且会使猪肘表面有点焦焦的,很香的那种-不是真正的黑黑的哦. |
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