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【夏季祛火菜】清蒸肉末冬瓜

 ZL 1967 2014-08-01

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冬瓜是我夏季经常吃的食材,它是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效,还能减肥哦。冬瓜一般比较清淡,不太容易入味,加点肉末、榨菜增加了鲜香。

原料:冬瓜、肉末、榨菜、盐、料酒、生抽、香油、水淀粉。


1. 准备食材


2. 肉末用料酒、盐、生抽盐一下


3. 冬瓜去皮切块


4. 冬瓜摆放盘中,上面铺上肉末


5. 放入蒸锅大火蒸10分钟


6. 取出,上面撒上榨菜末


7. 水淀粉中放香油、生抽、盐搅拌均匀


8. 放入锅中煮开后浇在冬瓜水即可

温馨小贴士:
冬瓜蒸到透明即可

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