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材料集合图:
1.韭菜切成1厘米左右的碎段,鸡蛋搅打均匀放入1/茶勺盐,然后将韭菜段拌入鸡蛋液中拌匀备用
2.锅中放入2汤勺油,中小火烧热,导入蛋液慢慢炒熟即可
1、鸡蛋:含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
2、韭菜:它是一味补肾助阳的蔬菜用韭菜(茎最好)适量炒熟吃,或煮粥喝,对肾阳不足造成的阳痿、早泄、遗精等症有良好效果。
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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