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“如厕”时间过长的危害 很多家庭喜欢在厕所里放杂志或报纸，方便在如厕的时候看。殊不知长时间蹲厕所不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。研究证实，蹲厕所时间超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高。 一般来说蹲厕所时间的安全临界线为1小时，因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，经常这样，就促使了痔疮的形成，所以缩短蹲厕所时间也是预防痔疮的有效方法。 另外，对于女性来说，长时间“蹲坑”也是对身体不好的，就女性而言，身体结构更容易受到外部细菌的感染，造成妇科方面的疾病，所以更加不建议长时间“蹲坑”。还有就是孕妇，对于孕妇来说，本身身子会比较重，下肢血液循环不好，更不能够长时间“蹲坑”，并且婴儿在母体内，长时间受到压迫也是不好的，不仅影响婴儿的活动空间，还会对婴儿的生长发育有所阻碍。
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