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1. 毛豆洗干净,沥干水
2. 蒜米适量
3. 肉末剁好
4. 先热锅冷油,炒肉末,肉末炒变色
5. 放入蒜米,炒出香味
6. 放入毛豆
7. 放入毛豆炒均匀,放盐
8. 盖锅盖,小火焖三,四分钟
9. 翻炒几下,放鸡粉,出锅
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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