导致头晕的原因有很多，常见的诱发因素有高血压、贫血、低血糖等等。遇有头晕，除了尽量休息外，饮食方面还应少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。头晕吃什么好?下面给大家介绍4个食疗方。 1、鸽芪参汤 用料：鸽子 1 只，黄芪 30 克，党参 30 克。 制作： 三料共煮，饮汤食肉。 功效：适用于脑部血液供应不足而引起的头晕。 2、桂圆红枣汤 用料：桂圆肉 10 克，炒枣仁 10 克，红枣 10 枚，冰糖适量。 制作：将上述用料同煮、炖汤，每天临睡前服用。 功效： 适用于气血两虚性头晕。 3、芝麻大米粥 用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖适量，大米适量。 |
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