健康小常识
大部分的人在早上醒来的时候，除了很是不想起床除外，一般都还有有其他的一些的毛病。这些虽然是小问题，但是千万不要忽略，因为这是代表着一些不健康的信息!
一、黑眼圈
原因
若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，一有可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成黑眼圈。
此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。
与此同时，我们经常出现黑眼圈还表示可能存在一些慢性疾病，例如说消化不良、胃口不佳、慢性胃炎或慢性肝病等疾病的存在。
解救办法
1.多吃一些如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物，能有助于消除黑眼圈。
2.偶然的黑眼圈，可以按摩眼周的攒竹、晴明、四白等穴位，能舒通经络，促进黑眼圈消散。
3.长期熊猫眼，建议你通过中医的方式从身体内部进行调理。
注意：如果您的黑眼圈不是因为经常熬夜以及休息不好而引起的连续一周、甚至更长时间的出现早上起来出现黑眼圈的情况，不要仅仅是表面消除，而一定要去医院深入检查。
二、头晕
原因
如果你是办公室OL一族，那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，压迫椎动脉，影响脑供血，而平时如果饮水和运动量小，血黏度比较高的人，也容易因此造成大脑供血供氧不足。
虚汗 出汗 医院 恶疾 健康 女性
上一篇：肺和皮肤最亲密 肺气足不足皮肤最知道
下一篇：内脏保健先养肝 枸杞配甲鱼补肝是尚品
启示：本站所刊部分图文来源于网络，作者姓名及地址不详，请相关作者与本站编辑部联系，以便奉寄稿酬。
投稿、删稿及商务合作，请致电：0791-83887067、qq：332132813、邮箱：tougao@。
|
