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润肤美白汤 材料：猪肉250克，蜜枣50克，薏米适量，何首乌适量，沙参适量，玉竹适量，盐适量。
润肤美白汤的做法 1．将薏米、何首乌、沙参、玉竹分别清洗干净，备用。
2．将猪肉洗净，入沸水氽烫。 3．将猪肉捞出，切成小块。
4．锅中加适量水，放入所有主料，用大火煮10分钟，转至小火煮2小时。 5．加入盐调味即可。
特别提示：此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾等作用，肌肤粗糙、面色黯黑者应常饮。
怎么挑猪肉 挑猪肉时，无妨先用手指触摸一下，感觉其弹性与硬度，新鲜的肉，硬中带柔，肉质带有弹性，拿在手上亦感觉得到其沉重与弹性。再者，比较看看肉与脂肪的质地，肉色以淡红色带点灰色、鲜明有光泽为上， |
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