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《真人之路》 作者：王诚基 引子：七旬老农夫妇很性福---青春常驻的秘诀 所谓‘神仙’，是理想的人、纯粹的人---真人。 做一个真人，不是匪夷所思、不是梦想---真人之路并非遥不可及---不过是人生观的二选一而已： 你愿意做一个唯钱是途、损人利己、花天酒地、借助伟哥之威恨不能尽天下之美女供我片刻之享乐的腐朽者呢？ 还是愿意做一个健康的、青春常驻的、有自由翱翔的思想、有溪水长流之性福、朴素的、快乐的真人呢？ 《内经》曰：上古有真人者，提挈天地，把握阴阳；呼吸精气，独立守神，肌肉若一；故能寿敝天地，无有终时，此其道生。 何谓‘提挈天地，把握阴阳’？ 上古有真人者，其养生之道提纲挈领于天地絪缊，能准确把握男女构精之阴阳和合的质量和周期。 何谓‘天地絪缊’？ 天---丈夫~~君。 地---妻子~~子。 絪缊---褥子+被子---被窝。 天地絪缊---夫妻在被窝中负距离互动氤氲，性怡缠绵，君子好逑。 何谓‘呼吸精气，独立守神，肌肉若一’？ 所谓‘呼吸’---就是吐故纳新；所谓‘精气’---就是精子。 所谓‘呼吸精气’---就是有规律地、适度地男女构精---如此，方有旺盛的精力，则能独立守神~思维敏捷，行动矫健~肌肉若一。 呼吸空气不止，生命不止。 呼吸精气不止，生精不止---性功能不止---青春不止---青春常驻。 这就是‘精-气-神’的辨证统一：有了旺盛的精力，就有力气和才气，就能神思翱翔。而维持旺盛精力的诀窍是：有规律有艺术的呼吸精气。 ‘寿敝天地，无有终时’---长寿无疆。 老农不妄想‘长寿无疆’，但是，老农多年实践《内经》中论述的养生之道以后，收获颇丰。特发此帖，令大家分享中华瑰宝的灿烂光辉。 年届七旬的老农多年实践《内经》之后，现在精力旺盛，思维敏捷，行动矫健，耳聪目明。 俺的眼睛，年轻时近视过，上了年纪以后，看书读报要戴老花镜，如今，俺既不近视也不花，在30~70cm的视距内，不戴眼镜，可以看清《辞海》缩印本上的小字。查阅《辞海》是俺每日的必修功课之一。 老农夫妇（老伴比俺少一岁）时逢周末便团圆，而且每次都能双双进入最佳境界。 近一年多以来，老农的身体上，出现了新的气象---几乎每天都‘晨举’。 ‘晨举’---清晨一觉醒来，发现小弟弟雄赳赳地昂起高贵的头。 诚然，这算不上‘返老还童’，但，这是不是‘延续青春’呢？ ‘晨晨举’---身怀万金不换无价宝---每日的此时此刻，俺的青春豪气与自信便油然而生。 梦中老农自画像： 读书思考，学无止境。 精力旺盛，兴趣广泛。 乒乓扑克，天真顽童。 思维敏捷，耳聪目明。 行动矫健，大步流星。 神思翱翔，俯视天下。 搏击书海寻必由，悟道健步真人路。 提挈天地好欢喜，独立守神易道生。 把握阴阳精气旺，古稀之年晨晨举。 恣哉逍遥心地阔，不似神仙赛神仙！ 一言以蔽之：快乐每一天。 天使或问曰：老伯你幸福吗？ 呵呵，俺不仅幸福而且很性福！ 俺现在的生活很有规律，周1-周5，每天步行到老年活动中心去‘上班’---快步行走，16分钟可以到达---往返两次，每日快步行走超过1小时。 上午，打乒乓球40—100分钟，余下的时间，或者打牌，或者回家上网。 中午，午睡20—30分钟。 下午，打牌3小时。 每天合计睡眠8小时左右。 每周氤氲一次。 饮食俭朴，不吸烟，不喝茶，不嗜酒，喝生水（自来水），主食为16味粥。吃饭八成饱。 （切忌豪饮饱食。豪饮饱食可多生赘肉而有碍生精，因营养过剩而招惹富贵病上身。） 我走路时，脑子不闲着，或思考问题，或打腹稿。呵呵，过马路时例外。 我习惯20点之前上床睡觉。半夜起床或读或写，此时夜深人静，头脑清醒，可以高度集中精力---但是不会超过两小时，感觉累了，马上上床再睡---好处是，5分钟之内，就可入睡。 自由自在的我，不愿意勉强自己而挤时间。所谓‘时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的’---那是在挤压生命、摧毁健康---向死亡迅跑。 欲把握更多的时间，最有效的途径是：性和养生，延年益寿。 老农今生最大的成功是和她组建了一个可意美满的婚姻家庭。 她出身于国军将门，其父是抗日名将之一。 她是才女，亦是贤妻良母。 俺既是夫妻，亦是知己，在很多事情上，尤其在大是大非上，所见略同。 俺既是舞伴，又是球友、牌友。 她做饭洗衣，我刷碗擦地。 她很会过日子，善于精打细算且心灵手巧，能将极其普通的蔬菜做成美味佳肴。呵呵，俺不仅很性福，而且还很有口福呢。 她聪明心细，追求完美；我励志阳刚，豪放人生。 她重诺，我诚信，皆视虚伪名利为粪土。 我佩服她的记忆力，她佩服我的毅力。 她善于循规讲理，我喜欢逆向思维；她寡断，我果断。 因性格差异而拌嘴斗气之事常有，因性格互补而风雨过后愈发亲密。 她多愁善感，我是乐天派。有时，她会莫名的烦恼，就对我说：快，给我个宽心丸吃吃。 所谓‘宽心丸’就是用话语去解开她的心闷之结。 凡事皆阴阳合抱，有坏的一面，必有好的一面，我给她分析出好的一面，逗她开心一笑，就好病了。 我和她在农村中风雨同舟，甘苦与共，度过15个春秋有余，所以俺以‘老农’自称。 俺在农村结婚生子，婚后盖了五间房，欲在农村扎根。80年后，风向变了，俺携带两个儿子返城。 对于‘上山下乡’俺无怨无悔，俺经历了艰苦，收获了丰厚的人生阅历。 若没有那15年的艰苦磨练，俺何以能正确地解读《内经》《易经》《论语》《道德经》《红楼梦》？ 梦中老农曾放狂言：在《易经》《论语》《大学》《中庸》《道德经》《红楼梦》的领域内，挑战所有的‘国学’大师、学术权威。在梦中老农的眼里，上述领域内的所有的学术权威，都在反‘国学’而动。 ***七旬老农夫妇的性福照*** 依依如一伴侣，荡漾爱河之洲； 春日浪潮绵绵，子君恺然好逑。 俺和老伴今世有约： 生命不息，性爱不止---誓将性福延续至百年以后。 呵呵，百年以后可不是一百岁以后，而是超过两个金婚之年。 两个金婚之年：26岁+100岁=126岁（俺26岁结婚） 呵呵，梦中老农很自信---俺还有超过56年的性福好时光呢。 |
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