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青木瓜沙拉PapayaSalad

 真友书屋 2014-09-12

看看各地不同的沙拉就觉得实在有趣,各有一套组合搭配的道理,中国菜用上麻油蒜水老陈醋、西方菜添些橄榄油胡椒柠檬汁、日本菜少不了昆布汁酱油和味淋,既然这样,今天说的泰国沙拉也不例外,同样有酸甜咸香的特色搭配,几味材料一下便定了方向,确实有意思。



这次又跑去找老朋友Chef A来求教,话说前面看过#大厨小菜#的各位应该有知道这位开心不停的泰国大厨,或许没有的话就简单介绍一下啦~


Chef A来自泰国曼谷,Rajamangala Institute of Technology 毕业,13年职业经验,现工作于Simply Thai IFC店,偶然认识之后就苦于被我死缠烂打学做泰国菜,上回学过青咖喱之后,Chef A问我还想学什么叻?拿出菜单瞧,前几页就有这道红遍泰国大街小巷的青木瓜沙拉,酸辣咸香入口带打颤的,就它咯!



食材表 / Ingredients:


· 2只 红辣椒,小小但很辣的那种

· 3只 蒜瓣

· 4只 红樱桃番茄

· 20g 豇豆

· 100g 青木瓜,身边买不到的话用青瓜、青苹果或者莴笋都不错的

· 10g 花生,烤或者干炒后冷却,略捣碎

· 10g 虾干

· 20g 椰糖

· 10g 洋葱

· 10g 酸角糊,用酸的那种酸角煮成糊,或者用方便的酸角膏,TB很容易买到,在做Pad Thai泰式炒粉、冬荫功时都会用到

· 1tbs 鱼露

· 2tbs 青柠汁



做法 / Steps:


Step 1. 将木瓜去皮切丝。图中是传统的处理方法,先用刀纵向轻切很多下,然后刨片下来就是粗细不同的丝。



Step 2. 将辣椒和大蒜放入研钵,一起捣碎,如果手头没这么大的就用擀面杖+搅拌盆。



Step 3. 加入鱼露,挤入青柠汁。想要挤得彻底的话用个调羹就搞定,用得上力气,而且汁水会顺着流入研钵不会飞溅,好办法~




Step 4. 在研钵中放入青木瓜丝、番茄和豇豆,Chef A讲泰国当地人喜欢把青木瓜沙拉和新鲜蔬菜一起吃,选你喜欢的蔬菜一样没问题。



充分按压搅拌,让酱汁吃入蔬菜中,更让蔬菜的汁水溶在酱汁里。



Step 5. 最后Chef A换了一个略小的陶瓷的研钵,说看这就是泰国本土的上菜方式啦,最后配以花生、虾米,就这样咯!



青木瓜沙拉的组成实在有代表性,爽脆蔬果+鱼露添鲜咸+青柠补酸香+红椒给热度+坚果增口感,最后点缀虾干呼应鱼露在蔬菜中表达的海鲜口味,喜欢的话再补充零星偏甜味的蔬果如小番茄,这就是泰式青木瓜沙拉的思路。

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