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17岁高中生腿病发作难行走 高一男同学张军（化名）在参加军训的第一天就因膝关节半月板重度损伤住院了，平时是一个运动健将的少年突然就双膝无力，连基本的运动动作都无法完成，更别提打篮球、踢足球等剧烈运动了。经检查，张军的膝关节交叉韧带损伤严重，经手术修复才得以康复。然而，尽管目前小张恢复良好，但要重拾从前的剧烈运动，还需要一些时日。 保护关节是需要从年轻开始的。很多年轻人不加保护地进行剧烈运动，日积月累就会加速关节的老化，而且一旦发生损伤或者拉伤，关节的老化速度就会是正常健康人群的2~3倍，所以很容易出现人未老、腿先衰的现象。因此关节疾病一定要早治疗，拖延治疗的结果不堪设想。 蹲着擦地四十年险些致残 60岁的赵阿姨一天早上醒来后，突然不能下地，腿不能动，无论是坐着、躺着，都疼得厉害，几个月的盲目治疗和求医都没能让双膝关节疼痛有丝毫缓解，而且日常生活中的正常动作都不能完成。赵阿姨说，自己从年轻时就有一些特殊的生活习惯——每天早晚两遍蹲着擦地。一个屋子全都擦完，蹲起至少二三十次。四十多年下来，每天都如此重复。 医生检查后发现，赵阿姨的双膝部半月板严重损伤，几乎丧失了功能。半月板在膝关节运动中起到非常大的作用，就像两个小弹簧，能缓解运动对关节造成的磨损和压力，保护着关节，延长关节寿命。当半月板失去功能时，那些需要关节发挥作用的所有动作，就都无法完成，患者也就会突然一下子丧失了运动能力。这是数十年的隐疾和不良习惯造成的，但可以应用关节镜手术治愈。 无独有偶，一位29岁的以开锁、修锁为职业的小伙子，每天需要上下楼接近一百层。几年下来，他出现了关节积水、半月板损伤、韧带撕裂、腰椎间盘突出等各种骨关节疾病，无法继续工作。经过手术和数月的康复训练，小伙子才得以正常行走，但也必须和之前的工作说再见了。 关节疾病的诱发因素除了过度运动，不适当的使用关节方法也是重要因素之一，包括经常做台阶运动和蹲起运动、登山、骑自行车等。反复重复这样的动作，对关节的损伤极大。（李华虹 孙瑜淼整理） |
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