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每个人体内都有毒素，如果我告诉你这个毒素的重量，你一定会很惊讶，没错，据医学研究发现，一个人身体内部至少有5-10斤垃圾毒素，这些垃圾包括： 1，体内多年积存的陈腐粪便1-15千克，而且还不包括正常的粪便。 2，存在肝脏，胆囊里面的腐败的胆汁，结石，0.5-5千克。 3，关节部位各种无机盐类有3千克。 4，人体内各种其它污染物可达2千克。  这些毒素一般以如下形式存在： 1，自由基：机体在氧化反应过程中产生的有害化合物，具有强氧化性，会损害机体的组织和细胞，从而引起慢性疾病及衰老等效应。而小粒径负离子能够消减自由基，减缓人体衰老，增强人体免疫力 2，宿便：人体的肠道绵长而多褶皱，许多残余的废物会滞留在肠道褶皱内，无法排出体外，就形成了宿便。 3，胆固醇：胆固醇又称胆甾醇。这是一种环戊烷多氢菲的衍生物。 4，脂肪。存在于人体和动物的皮下组织及植物体中，是生物体的组成部分和储能物质。也是食油的主要成分。扬雄《太玄·灶》“脂牛正肪，不濯釜而烹，则欧歍之疾至”晋范望注：“今以脂肪之肉，必当澡濯釜鼎以煮渫之。”秦牧《吃动物》：“黑熊的肉脂肪层很厚，吃起来有点像猪肉。” 5，尿酸。尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。 6，乳酸。 7，水毒和淤血。 我们的身体有如此多的毒素，所以排毒刻不容缓。 1．流汗清除法： 2．流汗清除人体垃圾法，是一种通过流汗达到疏通人体经脉、加快血液循环、以排出体内人体垃圾，从而达到健身防病、延年益寿等目的的一种天然人体清除垃圾法。 2，中药排毒清除法： 中药能很好的清除人体内垃圾，排毒效果很好： 1）大黄附子汤： 方药：大黄30克、附子10克，用法：水煎服。对于清除人体内宿便很明显。 2）荷叶灰： 用法： 荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简会单有效，有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。 荷叶灰之所以有减肥的效果，主要原因有两点： 1，健脾。荷叶灰有极强的健脾效果，健脾之后，人体内的垃圾会排出体内，防止堆积在体内形成脂肪，而且荷叶灰有升清降浊的功效，能为体内的垃圾找到排泄口。 2，荷叶制作成荷叶灰之后，里面的荷叶碱能有效的被肠胃吸收，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。 3，食醋清除人体垃圾法 食醋清除人体垃圾法，是以食醋为主要原料，再添加一些具有治疗功效的天然食物、药物，经过浸泡、煎煮等制法，内服或外用，以达到排除体内人体垃圾、治疗疾病、强身健体目的的一种疗法。 4，按摩通便清除人体垃圾法 按摩通便清除人体垃圾法，是通过简单的按摩手法，以疏畅气血，增强消化排泄功能，加强大小肠的蠕动，促进新陈代谢，通畅大便，对防治便秘有良好效果。一般按摩多在晚上临睡前与早晨起床前各做一次. |
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