菠萝排骨

  

菠萝入菜，除了能给菜肴增添菠萝特有的香味，菠萝中的蛋白酶还能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝不仅爽口，还可以预防脂肪沉积。

食材： 排骨 菠萝 

做法：

1.排骨用红烧酱油腌制入味。 

2.姜切丝。

3.油热后，爆香姜丝

3.放入排骨翻炒，加糖，盐。

4.加水煮开

5.放入压力锅，选择排骨键。

6.菠萝切块，放入锅中翻炒

7.加入番茄酱，翻炒

8.放入煮好的排骨，翻炒一下入味，出锅。