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怎样做到肥而不腻---芽菜烧肉

 美人鱼118 2014-09-28

    已是某大学教授的一高中同学,经常在空间里晒下自做的饭菜,前两天晒出了一份红烧肉,引得大伙一片鄙视:这分明是白水煮肉片,哪来的红烧?哈哈,看来教授也有需要他人指教之处。今天自己也做了份红烧肉,给教授做教材吧。怎样做到肥而不腻——芽菜红烧肉 

    芽菜是这次出差带回来的,这种四川特产的腌菜,咸中有股发酵后的浓香,因为属干菜类,最适合与五花肉搭配。

    成功的红烧肉应该是肥而不腻,要做到这点,五花肉必须经过焯水、油煎处理,让其油脂充分脱离。具体看做法吧。

 

 

怎样做到肥而不腻——芽菜红烧肉

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    材料:

    五花肉、芽菜、八角、桂皮、香叶、花椒、洋葱、姜、蒜、陈皮、甘草、冰糖、麦芽糖、美极鲜酱油、红椒

    做法:

    1、先打糖色,锅内放少许水,加入冰糖,慢火烧至冰糖溶化,加入麦芽糖,一直小火烧到冰糖变至红色,即关火,如果太浓,可以适当加一点点热开水稀释,然后取出待用。
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    2、五花肉切长方块,加入冷水中烧开,将水倒出后,再用清水冲洗净泡沫,捞出沥干水份。

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    3、由于芽菜是腌菜,所以偏咸,要用清水多冲洗几次,挤出水份后,切成碎末。
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   4、锅内加少许油,烧热后,加入八角、桂皮、香叶、花椒、洋葱、姜、蒜、陈皮、甘草,小火炒出香味后,将八角捞出放糖色里待用,其他材料可以倒掉。

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    5、将沥干水份的五花肉倒入锅中翻炒,一直炒至五花的边缘出现焦黄色,这时会有大量的油脂溢出,此时可以将多出的油脂倒出;
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    6、加入糖色及八角后翻炒至五花肉粘满糖色,再倒入美极鲜酱油、红椒和芽菜,出香味后,加入没过肉块的水,大火烧开后,改小火焖烧40-60分钟至肉质软烂即可。
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