3个方法!让你的木桶腰变成水蛇腰

3个方法!让你的木桶腰变成水蛇腰

2012-12-29 12:37:10  花花网  我要评论（42）

导读：如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身成分更有效地被吸收。还要认清自己的肥胖性质，是松松的“桔皮”，还是厚厚的顽固性脂肪?它们需要不同的对策。

3个方法!让你的木桶腰变成水蛇腰

　　动作一

　　两脚开立，半蹲，重心向下。

　　动作二

　　右臂肩侧屈，左臂上举，髋向左侧摆动。

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