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排毒抗癌8大法：
1.
生活排毒：过有机生活：
a)
尽量减少吃化学药品，
b)
戒烟限酒，
c)
不用或少用化妆品、洗护理品和清洁剂，
d)
居住和工作在空气流通的、没有装修污染的地方，
e)
使用HEPA空气过滤器，安装RO水过滤器（包括洗澡水）。
2.
食物排毒：有机生食：
a)
选择有机、绿色、无公害的新鲜食品，占整个饮食80%以上；
b) 富含高蛋白和优质脂肪的肉类和蛋类，以提供充足的抗氧化酶（尤其是谷胱甘肽），保护肝脏，促进胆汁分泌；
十字花科花椰菜（西兰花、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥菜等），以及富含硫化物的蔬菜（大蒜、洋葱、韭菜等），它们富含螯合物，可以在体内与毒素结合，然后排除体外；
iii.富含膳食纤维的食物，包括大豆、燕麦、魔芋、红薯、苹果、雪莲果、芹菜、萝卜、菌类、藻类、坚果种子等，以解除便秘，清除血脂；
c)
尽量生食（60%以上），每天吃5次以上水果和3次以上生蔬菜，以促进消化，改善代谢。
3.
营养排毒：补充以下排毒营养素，坚持4个月以上：
a)
维生素，特别是维生素C、维生素E、α-硫辛酸。维生素C可以帮助清除体内水中的毒素和自由基，维生素E可以帮助清除体内脂肪中的毒素和自由基，α-硫辛酸可以帮助同时清除体内水中和脂肪中的毒素和自由基，并且可以保护维生素C和维生素E，协调其共同作战；
b)
矿物质，特别是锌、硒。锌和硒等微量元素具有抗氧化作用，并且参与多种酶（酵素）的合成或增加其活性，可以帮助防治癌症；
c)
酵素。酵素可以从多种水果和动植物中低温萃取，能够提高新陈代谢的效率，加速毒素的分解，帮助解除便秘；
d)
奶蓟。奶蓟是一种草本精华，具有抗氧化作用，可以保护肝脏，强化其解酒、解毒功能。
4.
饮水排毒：饮用天然矿泉水或过滤纯净水，每天饮水10杯以上。
每天早晨喝水1-2杯，每次饭前半小时喝水1-2杯。吃饭期间和饭后2个小时内少喝水，以避免冲淡胃酸和消化液。水可以提高酶的活性和分子化学反应速度，改善代谢和循环，加速毒素排出。
5.
热疗排毒：定期蒸桑拿、洗温泉或热水浴、做按摩和做运动。
6.
肠排毒：定期进行，必要时洗胃或洗肠。
去除肛门附近（特别是左侧）的滞留便。咖啡中的咖啡因可以帮助扩张胆管，增强肠道的排出功能。
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