【原】高手只不过是自己在打拳-----雷生霖

高手都只不过是自己在打拳【十二】

雷生霖

  有人说："绝对力量的增长必然要对特定的肌群进行刺激，太极拳对下盘的长期锻炼才是腿脚力量增长的原因，如果要进一步增加力量，适当的器械训练无疑是合适的。力是打中之王！"

  我认为：太极拳锻炼的是"绝对"控制好自己，让对方感觉自己象一筑墙，象一块布，象一个球，象一个洞；否则就不叫太极拳了。同太极拳高手对练，对方如果不是师傅或者不是师兄弟的话，就必定有自己打自己的感觉！要真正"绝对"控制好自己，"对特定的肌群进行刺激，"就南辕北辙了。她是一个系统工程，这就是太极拳锻炼。

  我们在练习时，常常要求把握好运动时的姿势，使得动作效果达到最佳；在各个体育项目中其实都有比较明确的讲究，或者就叫做技术动作的准确性。同样的运动状态会有不同姿势，但最好都能有科学的衡量方法，这是一般状态下的说法。

  对于太极拳练习， "运动时的姿势"，在真正内外相合的高手面前，无任那个姿势都可以给我们以下四种感觉：

象一筑墙，象一块布，象一个球，象一个洞；

    象一筑墙时，铜柱铁壁，中定无隙；
    象一块布时，薄到无厚，水性随心；
    象一个球时，浑然一体，圆活自如；
    象一个洞时，其形莫测，如临深渊；

  所有这些感觉，都是在我们自己所给的条件中形成的！高手都只不过是自己在打拳！