让嗜肉族欲罢不能的——香辣牛腩煲

 

  

食材：

牛腩约800克  胡萝卜一根（大）  红尖椒7个   八角2个   桂皮1块

冰糖2块   葱适量   葱适量

 调味料：

料酒   生抽   盐

 

做法：

1、胡萝卜洗净刨去外皮，切成滚刀块；牛腩用流动水冲洗干净，与姜一起入冷水锅氽水后捞出

2、锅内注入油烧热，爆香葱、姜、八角、桂皮、辣椒，接着放入氽好的牛腩翻炒一分钟，烹入料酒、生抽炒均

3、放入冰糖和足量的热水烧开后转入砂锅，大火煮开后盖盖转小火煲1小时，加入胡萝卜继续煲至胡萝卜软烂（约40-60分钟），烹入盐调味即可。

 

Tips:

**牛腩氽水时不要盖锅盖，让肉腥味散出，氽好后不要急着关火，保持沸煮的状态用筷子把牛腩夹出，这样夹出来的牛腩很干净，如果关火后用漏勺盛出，牛腩上会沾上很多氽出的浮末杂质，还要再洗一次

**如果嫌焖的时间太长了，也可以用压力锅先把牛腩压好后再入砂锅焖，这样只要胡萝卜熟了就可以了，某丫的版本里加了大量的红尖椒，辣与香并济，不能吃辣的话切忌一定要去掉辣椒哦。