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“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。你们前几个月还是高三的学子，但经过高考的博击以后终于进入了梦想中的象牙塔——大学。这是你们十几年的梦想，这也许是你们家几代人的希冀！但你们来到这里能快速适应这里的生活吗？每个人在踏入新环境时，都需要一个适应的过程，只是每个人的适应能力不同，产生的效果也不一样。同样是大一新生，有些同学就能很快的适应新环境新生活，而有些同学会或多或少的出现某些“不良反应”，这都属于正常现象。 譬如你说自己是独生子女，以前在家里是一个人住一间房，而在学校却只能四个人挤一间房；以前生活起居会有父母的悉心照顾，身边也有许多熟悉的朋友陪伴，而现在，你不仅要学会自己照顾自己，还要适应新环境、新朋友、新课程，这诸多的改变让你有点焦虑情绪甚至产生失眠等现象也是正常的。你应该正确认识到产生这些状况的缘由，然后积极地去调节和改善，而不是整天为此纠结烦恼，甚至抱怨。你们当中肯定有这类人吧，下面我就以下方面谈谈我的看法。 来到大学总体上你们会有一下五点不适应： 一、学习上的不适应 你们早已习惯了高中那种没日没夜、题海式的学习方式，习惯了老师不厌其烦的为其解答疑难问题……而身处大学校园的你们，面临着学校里新的学习、生活环境，你们开始表现出来了不适应： 1．不适应课程安排得如此的松散：为什么不是全天的课程啊？剩下的时间做什么啊？表现得很无助； 2．不适应下课就找不到老师了：怎么老师都不在办公室里呢？我有不会的题要怎么办啊？ 3．不适应老师的讲课方式：高中老师都讲得很详尽，而且速度也没有这么快啊，一次课讲这么多的东西，而且又那么深奥，我们怎么能学得好，学得会呢？ 二、生活上的不适应 大多数的你们由高中的走读到大学的住校，开始过起了集体的生活，这对于你们来说是一个很大的变化。大学一年级是一个特殊的阶段，你们中的大多数第一次离开父母的保护，远离家乡到异地求学。宿舍环境、用餐环境及角色的变化引起心理上的不适应，生活由以往的父母包办到住集体宿舍、吃饭到食堂排队、衣服自己洗、生活费用自己计划着花，从而产生了不适应的感觉。 三、心理上的不适应 你们在高中时期是班上的佼佼者，好多人都是倍受老师的青睐和同学的羡慕。而进入大学后，特别是在人才济济的新环境中，自身具有的优势可能已不复存在，很多同学在各个方面都强于自己，你们中的某些人也许会无法接受现在的现实，自尊心受到挫折，失落感、失宠感油然而生。 四、人际交往方面的不适应 高中时期人际交往关系相对简单，进入大学后，许多事情要独立完成，要与各方面的人员打交道，交往的范围一下子扩大了，你们当中很多人难免会产生不适应；还有一些学生性格内向，不善于主动与他人交往，只是等着别人来与之交往，时间长了就会产生对社交活动的疏远；还有一些家庭条件不好的同学，自卑感很强，不能融洽的融入大集体中，很容易产生孤单失落的感觉，从而影响了人际交往。 五、课外活动的不适应 大学的课外活动对大学生娱乐身心、陶冶情操、掌握技能、提高素质和修养，具有非常重要的意义，所以你们中的好多人渴望参加的热情极高，很希望能够投身其中，这个从我们学院学生会的招新就能够看出来。但是如果你们不分主次，不依据自身特点有选择的参加活动，而一味满足自己的好奇心，这种行为不仅达不到参加活动的目的，而且还会影响到自身的正常学习、生活。我们学校去年有八十几个社团，你能够都参加吗？ 因此，面对以上问题，我相应的提出几点我自己的建议： 一、正视自己，重新定位 对新的环境、新的角色、新的地位，大学新生必须重新审视自己，重新给自己正确定位，找回自我，满怀信心的迎接挑战。在家里，你备受呵护，自己拥有独立的空间，没有经历过集体住宿生活，而现在，突然四个人同吃同住肯定会不一样，不适应也很正常，这点你要清晰了解。那么，每个人的生活作息都会被彼此影响，因为这种影响而产生失眠的情况要认同并接纳，这样内心才会有安宁感，不会“恶性循环”的纠结烦恼“为什么睡不着”的问题。人各有其长，各有其短，自己虽在某些方面不如人，但仍有自己的长处和价值，要做到既不自傲也不自卑。在看到自己不足的同时，要树立克服不足的信心，并及早完善它。同时要以人为镜，走出自我中心，不断的发展和完善自己。 二、确立目标，学会学习 大学既是学习生活的继续，也是人生历程中的新的起点。每个大学新生都应结合自身的实际确立自己在大学阶段的各级目标，包括长远目标、中期目标、学年目标和学期目标。从入学的第一天开始，树立明确的目标，学习才会有动力和方向，才能使自己的大学生活紧张而有序。 大学学习是一种具有相对自由时间和空间的学习，要强调学习的独立性、自觉性和主动性，方式上主要是以自主学习、主动吸收、发现学习为主。鉴于此，你们就必须学会学习，既要掌握正确的学习方法，适应大学老师的授课方式，主动地向高年级学生咨询；积极参加学校举行的学习经验交流会等活动，使自己在学习上尽快适应大学的生活。 三、充实生活，锻炼能力 大学生活是非常丰富多彩的。大学里有许多的社团、协会，还有学生会等各种各样的组织，这些组织一般会举行多种活动以丰富校园文化生活，而大学里面又有比较多的空闲时间，如果你有一技之长（比如说写作、唱歌、跳舞等）的话就积极表现，通过各种活动、比赛展现出来，你会得到别人赞称和喝彩，你会收获得掌声和自信。 如果你没有一技之长，那么也不要紧。你可以加入社团、学生会等组织，凭着满腔的热情和强烈的责任心去服务同学，从事学生工作，你可以从中提高自己沟通能力、组织能力等各方面的能力，你还可以学到许多书本上没有的知识，当然你也可以交到许多志同道合的朋友，并与一些非常优秀的同学接触。这些对你的就业和人生都是非常有帮助的。四、以诚相待，学会共处 初入大学的你们必须掌握与人交流、与人沟通、与人相处的技巧，从而为自己的发展营造出一个和谐的人际环境。 第一、讲究诚信。同学之间相处，要讲究诚信，以自己的诚心换取他人的诚心。不要轻易承诺，你只要不能把握一定能办的了的事情，就不要轻易许诺，显得你自己好牛X，到最后谁会相信你? 第二，善于发现并赞扬他人的优点。管住自己的嘴，不要见人就是一副不屑的嘴脸，只要一开口就是一种讽刺的语气，给自己积点德。多赞扬别人，多夸奖别人对自己、对别人都好。 第三，多换位思考。遇到事情时不要一下子发怒，一下子就觉得自己有多委屈，也许你之前所有想的东西，所有的委屈都是你自己编织的东西，是你仅仅活在你自己编织的故事里。如果你这个时候冷静下来换位思考一下，考虑一下别人的感受，站在别人的角度考虑一下，你也许会有不同的感受，不同的收获。 第四，学会尊重别人。要想获得别人的尊重，首先要懂得如何去尊重别人。有道是“人敬我一尺，我敬人一丈”。你只有尊重别人，才会得到别人的尊重。尊重别人是一种素质，是一种修养，是一种智慧，是一种胸怀，它体现理解，体现信任，体现团结，体现平等。学会尊重别人可以给人以自信，给人以力量，给人以温暖。 第五，细节决定成败。“一树一菩提，一沙一世界”。生活的一切原本都是由细节构成，而细节往往最容易被人忽视，殊不知这不起眼的细节，看在眼里便是风景，握在掌心便是花朵。一个细节也许会让你付出的很多努力都随之瞬时灰飞烟灭，但生活中的事情纷繁杂乱，我们哪能把每件事情的细节都顾及到呢,不可能！因此这就需要我们发现自己身边的各种小事，然后在对待你所谓的小事时，一定要倾注全部热情。倾注全部热情对待每件小事，不去计较它是多么的“微不足道”，你就会发现，原来每天平凡的生活竟是如此的充实、而又美好。因为我们走的每一步都是现场直播，永远没有彩排，永远没有后悔的机会，永远没有回头的机会，哪怕就一次，就一次。。。 “青春是生命的深泉在涌流，青春气贯如虹；勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。”苦难与挫折是人生的一笔财富，经历了生活的坎坷，你会倍懂珍惜，挫折会让你更加坚强。当你有了目标，有了信念，而且没有退路时，你有多大压力，就有多大动力，你的潜能就会发挥到极致，只要你有一颗坚强的心，永不服输的精神，永不言弃的追求，你就一定大有作为！只要我们永不止步，只要我们不断进取；我们就一定能够成长、一定能够成才。在这里我谨代表所有老生祝愿你们在大学里创造出更大的辉煌，创造出属于你们自己的天空。 希望以上几点对你们有所帮助！ |
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