焦香鲜美 煎焗三文鱼头“一起来试试这道煎焗三文鱼,三文鱼被煎得有一点点焦香,然后经过烧焗,那种带有淡淡焦香的鲜美真是诱人啊。” 主料: 三文鱼头1个 辅料: 小葱适量 食盐1小匙 生粉1小匙 料酒1大匙 色拉油适量 生抽适量 黑胡椒适量 水小半碗 温馨提示: ①因为个人的口味不一样,所以盐和生抽的量按平时自已做菜的习惯来调配。 ②煎的过程中一直保持中小火,火太大容易煎糊了。 做法步骤: 1)将三文鱼头洗净切块(让档主切块后拿回来再洗净) 2)三文鱼块沥干水份后加入黑胡椒 3)加入盐和生粉,用手抓匀腌制15—20分钟 4)平底锅内烧热,倒入少量的油,调至中小火,将腌制好的三文鱼头摆放在锅内煎至一面金黄 5)再翻面煎至另一面金黄后沿着锅边淋入料酒 6)再加入小半碗水 7)盖上锅盖中,中小火焗至汁水稍收干 8)加入适量蒸鱼酱油,稍翻炒几下 9)最后洒上葱花即可出锅
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