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来自: 智軒的小屋 > 《人体保健》
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颈背腰痛不用治?只能练? | 懂疾病
| 懂疾病姜亮,北京大学第三医院骨科主任医师,擅长脊柱肿瘤、颈椎病(脊髓型 神经根型)、骨质疏松椎体骨折、 腰椎疾患(腰椎滑脱 腰椎...
颈背腰痛
颈背腰痛。典型的肌肉筋膜炎,也叫肌肉劳损,俗称“落枕”或“闪腰”,性质上实际是“抽筋了”,肌肉“罢工”,要求休息。平时则是改善...
凡生中医:“富贵包”的诞生与毁灭(上)
南宁凡生中医健康小提示:长时间低头看手机后颈腰背部肌肉处于长期紧张收缩状态,血循环差,代谢缓慢,炎性物质增多出现疼痛酸胀,软组...
万能特效方
中医认为导致腰椎间盘突的原因有这样几种,有可能是因为患者腰部有外伤,然后经络受阻,气血运行不顺,不通则痛,就会导致腰部疼痛。以...
腰痛的原因和腰部疼痛的缓解方法
腰椎间盘突出≠腰椎间突出症。后仰可以改善腰椎的曲度,并且可以加强腰背肌的力量,并且可以给腰椎的椎体后方施加一定的压力,并促使髓...
颈背腰痛不用治?只能练?
对腰椎伤害最大的坐姿,是前倾约70°,假如平卧时腰椎的负荷是1,站着时的负荷就是1.5,而当前倾70°时,腰椎负荷可就变成了2.5...
颈椎病 腰肌劳损 胸背痛 早期腰椎间盘突出“不用治疗”?
颈椎病 腰肌劳损 胸背痛 早期腰椎间盘突出“不用治疗”?现代人工作性质改变、生活节奏加快,颈椎病、腰椎间盘突出多发。卧床时,避免高枕、窝着看电视、看书---还是弯着腰,导致腰椎、颈椎没有真正休...
你不知道的腰痛——腰椎小关节不稳症
你不知道的腰痛——腰椎小关节不稳症。其中我们的主角——小关节,就是由上椎骨的下关节突与下椎骨的上关节突组成的稳定结构。该关节为...
腰疼首先确定腰痛的病因。如由于腰椎骨质增...
如由于腰椎骨质增...腰疼首先确定腰痛的病因。如由于腰椎骨质增生的则有病变椎体有压痛、腰肌痉挛、疼痛、劳累或受凉后加重;有时可有沿坐骨神经处肌肉酸胀、痹痛、且与体位有关。如由于腰肌劳损所致,...
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