| 《尿中的健康密码（一）》。主要介绍正常情况下尿液是什么颜色，尿液呈现酱色的原因，微创手术治疗肾癌，肾结石有多疼等相关内容，中医养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
尿中的健康密码（一）
张骞：北京大学第一医院泌尿外科研究所副教授。
人人都应该观察自己的尿液是否健康，首先应该看尿液的颜色。
正常情况下尿液是什么颜色？无色？淡黄色？茶色？
正确答案是：正常情况下尿液是淡黄色。肾脏是一个排污工厂，正常的代谢产物会呈现淡黄色，上火在西医里可能是呼吸道感染，有可能尿液是茶色的，但必须是短时间的，时间长了就不健康；如果尿液常出现茶色可能提示内脏疾病。
如果白天尿液颜色正常，晨起尿液呈茶色也是正常的。
吃大量水果或某些蔬菜也会使尿液短暂变黄。维C 银翘片或含大黄的中药有可能使尿液短暂变黄。
喝水不多但尿液发白可能提示肾功能不全。
绿色的尿液可能感染了一种特殊的细菌导致；白色的尿液可能有比较严重的泌尿系感染或肾结核或前列腺液排出。
尿液呈现酱色的原因是什么？过食辛辣？运动过量？过度饮酒？
正确答案是：尿液呈现酱色的原因是运动过量。横纹肌溶解会导致尿液呈现酱色。运动过量可能导致急性肾衰，因此要多喝水、运动适量。
无痛血尿比有痛血尿更危险。
血尿伴有疼痛多为泌尿系感染；无痛血尿有可能是泌尿系统肿瘤的信号。
尿路上皮癌就可能出现血尿，即使只出现一次无痛血尿都要高度警惕。一年做一次B超可以有效筛查肾脏肿瘤。
何嘉博士现场演示微创手术治疗肾癌：在腹腔或腰上打上几个眼，肿瘤在4公分以内都可以做微创手术，一旦大于4公分，有可能肾脏就不能保留。
20141014健康之路视频和笔记:张骞讲尿液发黄是怎么回事,血尿原因 | 
