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失眠可以通过敲胆经，敲压肝经的方式来治疗。这里论述的失眠，分三种。一种是根本睡不着；另外一种是似乎睡着了，但是感觉自己是非常清醒的，似睡非睡。有时候梦非常多，多的可以写部电视剧；第三种是晚上某个时段醒，醒了之后特别清醒，和早上醒来一样，再也睡不着了。 第一种：根本睡不着型 除非你有心思，个人心思还是要自己解决，这个可能这些办法对你无效。一般根本睡不着的，还是肝火旺，那为什么会肝火旺。可能性最大的还是血气太差，这种情况往往是，越晚越精神，感觉思路越清晰。其实此时是身体在透支身体的潜能，当你准备睡觉的时候，你的肝火烧的正旺呢，怎么能睡得着？这种的解决办法是，敲胆经，还要敲肝经，泡脚，想睡就去睡。不要让肝火继续烧起来。另外，建议在治疗前，喝一个星期的青皮陈皮茶，青皮10克，陈皮10克，开水泡着喝都可以。青皮陈皮药店又卖！提高血气，才能解决你的问题。 第二种：似睡非睡型 这类问题女性居多。我有一个朋友，好几年一直都是这样，用她的话来说，梦多的可以写电视剧，而且脑子里面清清楚楚自己做的什么梦，感觉自己根本没睡着！我建议她敲胆经，敲肝经，但由于她工作忙，敲肝经也胆经都是隔三差五的。失眠效果仍然存在。后来，我建议她喝青皮陈皮茶，睡眠问题轻而易举的搞定了。后来这个事情我通过分析，发现她性格比较柔顺，有气也不发作，一般都是闷气。所以，敲胆经+敲肝经+青皮陈皮茶，还是能解决这个问题。青皮陈皮茶能破气理气，调通身体的内分泌系统。解决了她的睡眠问题。 第三种：某个时段醒无法再入睡型 这个比较容易把握，一般是某个器脏比较热所致。根据起来的时间，然后确定哪个经络比较有问题，加于按压，特别要按压疼的穴位，就能解决，下面给出时间，各位朋友可以加于对照。 晚上21点至23点醒，是三焦经；23点至1点，是胆经；1点至3点，是肝经（这个情况最多）；3点至5点，是肺经（肺热），但陈玉琴老师对于失眠的论述中，建议压心包经为主；如果某个时间起来后疲软无力，百无聊赖，一般是心包经堵塞，还要加于按摩心包经，确保心脏处于最佳状态，是永远都不会错的，就比如敲胆经永远都是好的一样... (责任编辑：敲胆经养生网) (本文属敲胆经养生网整理原创，转载请注明出处) |
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