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糖醋熏鱼的做法大全

 大道至简之精髓 2014-10-24

健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

食材用料:

青鱼中段约500克
葱[图]葱 相克食物
姜[图]姜 相克食物
八角[图]八角
香叶
香油[图]香油适量
糖醋汁一碗

菜谱做法:

  • 糖醋熏鱼的做法图解1

    1.糖醋汁:酱油2汤匙糖1茶匙醋半茶匙小半杯水

  • 糖醋熏鱼的做法图解2

    2.把鱼段收拾干净,劈成两片,再切成适当大小块,晾干水分,葱姜一半切末,其余切姜片和葱段

  • 糖醋熏鱼的做法图解3

    3.把鱼块放在盆内,加姜片、葱段、八角、香叶、盐、黄酒、少许酱油入保鲜盒进冰箱腌半天取出晾干

  • 糖醋熏鱼的做法图解4

    4.炒锅入多油在旺火上烧至八成热,放入鱼块,炸至金黄色时捞出滤油

  • 糖醋熏鱼的做法图解5

    5.再将鱼块投入一旁准备好的糖醋汁内吸饱卤汁

  • 糖醋熏鱼的做法图解6

    6.放入葱姜入锅中火收干卤汁

菜谱小贴士:

腌鱼块时,酱油不要放太多,以免鱼肉颜色过深
炸鱼时,要用旺火高油温快速炸制,不可久炸,以免使鱼失水过多,失去软嫩的特点
还有一点注意,炸鱼时千万注意油会溅到脸上滴

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