立秋之后,藕就成为餐桌上的常见菜,作为水生菜的代表,藕深受人们的欢迎,当然,做法也是多种多样。不管是炒着吃、拌着吃、炖着吃,味道都很赞,但是在我们家最受欢迎的还属这道香酥炸藕盒。 秋令时节,正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。 原料:鲜藕1段,肉馅适量,玉米粒、青豆粒少许,葱花 做法1:取适量肉馅,放入生抽、老抽、料酒,十三香; 做法7:将葱花倒入肉馅中; 做法13:取一片藕,均匀的涂满肉馅; 做法19:藕盒全部炸完后,用漏勺将锅内的油渣捞出; 提示:肉馅一定要搅打上劲,这样能使两片藕更好的粘合;蛋糊里的水可用啤酒代替;藕盒进行二次复炸后可将第一次炸的油逼出不油腻,而且更加酥脆。
因为肉馅中加入了玉米和青豆,营养更加丰富了,而且吃起来脆脆的,还带有一种鲜甜,一点儿都不油腻。鲜嫩的肉馅,脆嫩的莲藕,金黄酥脆的外皮,谁会不爱呢!
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