 礒谷疗法─股骨头长短脚概要 注:股骨头的转位只占长短脚的一小部份,大部份的长短脚是由于骨盆问题所造成. 礒谷疗法按照5步 1.礒谷式的长短差诊断─转位型的判断 2.股关节的矫正─附带在股关节上的韧带等的松弛 3.自我矫正─抱膝运动及膝的屈伸运动 4.厉行既定的日常动作─股关节角度异常的日常矫正以及严禁做会促进角度异常的动作。 5.礒谷疗法不使用医药品或手术，重点在于透过矫正股关节来引出人体原本就具有的自然治愈力。以两边股关节角度异常的矫正动作（膝的屈伸运动）一次从做50~100、200下，再逐步增加为500～3000下，越多次越好。 股骨头长短脚的诊断法 ＊不断将患者的双脚互相比较来进行 ＊要用手去压住患者的膝部及足尖来查看脚部的旋转（旋）和扭转（转），不过要稍为用力使施术者的手有轻度抵抗感的程度来做判断。 （以右脚为例） 1.让患者仰卧使其正中线（身体的２等分线）形成笔直。 2.请患者骨盆保持水平位，以手轻压两侧的上前肠骨棘（Anterior Superior ilium spine，简称A.S.I.S.），比较高低 3.查看脚部的长短。（不可用手去拉它） a.内脚踝来比较。（用大拇指压内脚踝，再放手看看） b.用脚跟来比较。(把脚跟立起形成直角来看看) c.用脚拇指来比较。(从前面来看) 4.查看双脚的内旋及外旋的情形。 a.握住脚脖子，把双脚向外各张开15度。 b.施术者坐在患者右膝侧方。 c.用左手轻压右上前肠骨棘。 d.以脚跟为轴，用右手把足尖向内侧及外侧推压，来查看右脚的内旋及外旋。 e.用左手轻压左上前肠骨棘，再以同前的方法查看左脚的内旋及外旋。 5.查看膝部及脚脖子来判断脚部的内旋及外旋情形。 a.用左手压住膝部，再用右手抓住足部向上立起后（直角），将足尖向内侧及外侧推压，来查看内旋及外旋的情形。然后再比较左右脚的情形。 b.用左手压住脚脖子，再用右手抓住足部向上立起后，将足尖向内侧及外侧推压，来查看内旋及外旋的情形。然后再比较左右脚的情形。 6.查看双脚有无内转、外转。 a.让患者立起右膝，施术者坐在跨上患者膝部的位置。 b.将右脚脖子贴近患者臀部（直角）。 c.用左手压住右上前肠骨棘，使骨盆保持水平，再用右手把右膝向内侧推压，以测试内转的情形（不可太用力，支撑即可）。 d.用右手压住左上前肠骨棘，使骨盆保持水平，再用左手把右膝向外侧推压，以测试外转的情形（不可太用力，支撑即可）。 e.以同样的方法来查看左脚的内转及外转的情形，然后和右脚做一比较。 股关节转位的基本型 （一）以下说明何谓内旋、外旋、内转、外转 ¤内旋：左脚（左内旋）、右脚（右内旋）。 ¤外旋：左脚（左外旋）、右脚（右外旋）。 ¤内转：左脚（左内转）、右脚（右内转）。 ¤外转：左脚（左外转）、右脚（右外转）。 （二）以下说明十种基本脚型 ¤Ｌ型：左脚较长。 ¤ＬＯ型：左脚较长，同时伴有Ｏ型腿。 ¤ＬＸ型：左脚较长，同时伴有Ｘ型腿。 ¤Ｒ型：右脚较长。 ¤ＲＯ型：右脚较长，同时伴有Ｏ型腿。 ¤ＲＸ型：右脚较长，同时伴有Ｘ型腿。 ¤Ｓ型：两脚等长。 ¤ＳＯ型：两脚等长，同时伴有Ｏ型腿。 ¤ＳＸ型：两脚等长，同时伴有Ｘ型腿。 ¤Ｎ型：属正常型，无任何症状。 （三）长短脚的诊断法 ¤Ｌ型（左脚长）：左外旋＋右内旋、左外转＋右内转。 ¤Ｒ型（右脚长）：右外旋＋左内旋、右外转＋左内转。 ¤ＬＯ型：左外转＋右外转，但左＞右。 ¤ＲＯ型：右外转＋左外转，但右＞左。 ¤ＬＸ型：右内转＋左内转，但右＞左。 ¤ＲＸ型：左内转＋右内转，但左＞右 矫正顺序 （１）检查两脚，其中到底是那一脚长、那一脚短。 （２）做长侧脚的股关节矫正。 （３）做短侧脚的股关节矫正。 （４）做延伸脊椎的脊椎盘矫正。 （５）做两脚的大腿四头肌的伸长。 （一）L型的矫正顺序 1将左脚做内转、内旋 2将右脚做外转、外旋 3两膝并拢，朝下颚推（脊椎左右的矫正）－－抱膝矫正法 4将臀部抬起，患者下颚朝两膝接近（脊椎矫正） 5跪坐矫正姿势（左膝后退3~5公分，同时，左脚跟全部伸出，右脚跟垫在臀下） 6大腿四头肌的伸展（左脚后退）－－布坐垫矫正法 7腰的伸展（脊椎前后的矫正）－－陶枕矫正法 ＊注意：常常保持左膝在右膝之后 （二）LO型的矫正顺序 1将左脚做内转、内旋 2将右脚做内转、内旋 3两膝并拢，朝下颚推（脊椎左右的矫正）－－抱膝矫正法 4将臀部抬起，患者下颚朝两膝接近（脊椎矫正） 5跪坐矫正姿势（左膝后退3~5公分，同时，两脚掌都朝外，左脚比较开） 6大腿四头肌的伸展（左脚后退）－－布坐垫矫正法 7腰的伸展（脊椎前后的矫正）－－陶枕矫正法 ＊注意：常常保持左膝在右膝之后 （三）R型的矫正顺序 1将右脚做内转、内旋 2将左脚做外转、外旋 3两膝并拢，朝下颚推（脊椎左右的矫正）－－抱膝矫正法 4将臀部抬起，患者下颚朝两膝接近（脊椎矫正） 5跪坐矫正姿势（右膝后退3~5公分，同时，右脚掌稍稍向外） 6大腿四头肌的伸展（右脚后退）－－布坐垫矫正法 7腰的伸展（脊椎前后的矫正）－－陶枕矫正法 ＊注意：常常保持右膝在左膝之后 （四）RO型的矫正顺序 1将右脚做内转、内旋 2将左脚做内转、内旋 3两膝并拢，朝下颚推（脊椎左右的矫正）－－抱膝矫正法 4将臀部抬起，患者下颚朝两膝接近（脊椎矫正） 5跪坐矫正姿势（右膝后退3~5公分，同时，两脚掌都朝外，右脚比较开） 6大腿四头肌的伸展（右脚后退）－－布坐垫矫正法 7腰的伸展（脊椎前后的矫正）－－陶枕矫正法 ＊注意：常常保持右膝在左膝之后 （五）LX型的矫正顺序 1将左脚做外转、外旋 2将右脚做外转、外旋 3两膝并拢，朝下颚推（脊椎左右的矫正）－－抱膝矫正法 4将臀部抬起，患者下颚朝两膝接近（脊椎矫正） 5跪坐矫正姿势（左膝后退3~5公分，同时，右脚尖在左脚尖之上） 6大腿四头肌的伸展（左脚后退）－－布坐垫矫正法 7腰的伸展（脊椎前后的矫正）－－陶枕矫正法 ＊注意：常常保持左膝在右膝之后 （六）RX型的矫正顺序 1将右脚做外转、外旋 2将左脚做外转、外旋 3两膝并拢，朝下颚推（脊椎左右的矫正）－－抱膝矫正法 4将臀部抬起，患者下颚朝两膝接近（脊椎矫正） 5跪坐矫正姿势（右膝后退3~5公分，同时，左脚尖在右脚尖之上） 6大腿四头肌的伸展（右脚后退）－－布坐垫矫正法 7腰的伸展（脊椎前后的矫正）－－陶枕矫正法
＊注意：常常保持右膝在左膝之后 |
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