营养不失鲜美的——海绵豆腐海带排骨汤

其实就是很亲民的海带冻豆腐排骨汤啦

因海带和冻豆腐本身味不重

还需借助排骨的香味

不用很多排骨借味儿就行

关于海带和豆腐的营养就无需赘述了

算是一道营养又美味的汤

成品汤鲜香不减

海带软烂越嚼越香

冻豆腐吸满了汤汁咬一口豆腐充斥舌尖的却是汤汁

吃豆腐可得小心不要被汤汁烫到嘴才好

这样的汤品你能拒绝吗




材料：

肋排两根  冻豆腐适量  海带适量  枸杞  姜块  葱段  八角  盐

做法：

1、排骨清洗干净用水焯过后备用

2、海带切片备用

3、冻豆腐提前拿出解冻挤干水分切片备用

4、姜拍碎 葱切段

5、砂锅中放入排骨葱姜段八角加入热水

6、大火煮开后加入海带片转中小火慢炖约1小时

7、放入冻豆腐继续炖煮约30分钟后加入洗干净的枸杞继续煮约10分钟

8、加盐调味后出锅