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青少年心理咨询与治疗之我见

 tuzididie 2014-11-12

 

 

精神分析学派大师阿德勒认为,每个人都具有创造性、责任感,能够自我决策,能用建设性的方法解决自身面对的生活挑战。青少年如此,只是他们还处于变化多样的成长之中,缺乏一定的自控和内省意识及能力。作为心理咨询师的我们,在咨询实践中要特别了解和掌握处于青春期的青少年的思维、情绪和行为的独特性。

 1、从生理、心理、社会三大因素分析导致青少年心理障碍的原因。生理因素:身体发育的特点;心理因素:认知、情绪、行为之特点和相关关系;社会因素:家庭、学校、环境、同伴关系。

 2、青少年心理咨询目标:

个性重组——青春期特征(心理、情绪,自我及自我同一性),了解自我——自我特征,适应环境——学校、同伴、同学。

3、青少年心理健康常见问题:注意缺失、情绪失调、行为冲动、适应障碍、焦虑及抑郁等。

4、在青少年心理咨询中,分析成长史用精神分析方法,建立咨询关系用人本主义治疗方法,解决问题用认知行为疗法和家庭治疗方法。

5、青少年心理咨询:接受如何进行青少年心理咨询的知识和训练,接受心理治疗(临床心理学、精神病学)的培训,接受心理咨询师职业成长方面的训练。

6、青少年心理咨询:儿童早期成长经历分析,青少年身心发展的特点,父母及学校的教育作用在青少年成长中的影响,游戏在青少年心理咨询中的作用。

7、青少年心理咨询用把握:母子依恋理论,青春期特征,性发展观,自我同一性。

8、儿童成长:身体,认知,情绪,人格(气质、性格)。

9、青少年心理障碍的原因:内部因素,外部因素。

10、青少年心理咨询中的工作联盟:咨询者——帮助者,家长——家长的担心是什么,老师——关注什么,青少年当事人——问题何在,收集当事人成长及当前的信息。

11、在未来的成长小组中,组织一个成长性的家长辅导小组或办一个家长学习、成长组织,该组织的组建及运行目的应以此为主:分享经验,学习小组,提供或解释信息,建议,不同阶段行为标准。

12、阿德勒的心理咨询做法值得借鉴:小组讨论会,青少年辅导中心,举办讲座。

13、青少年成长:社会化,依恋,亲子关系。

14、青少年职业生涯发展的三大任务:友谊和社会关系,工作和职业,爱和亲密。

15、青少年成长的社会环境:家庭,学校,同伴关系,生活环境。

16、青少年心理咨询中早期记忆法的运用:儿童67岁前的生活经历对个体成长的影响。

17、青少年成长中形成的错误观念:自我击败的知觉(生活待我不公平),错误的价值观(总想做第一),夸大的目标(我必须使每个人高兴),认知扭曲(你不能相信任何人),无效的行为模式(过分对立)等。

18、青少年心理咨询中经常使用的参数:家庭气氛,即由父母确定的家庭调子;心境、父母关系、父母期望、亲子关系、以及父母对子女经常使用的奖惩方法、问题解决方法。

19、青少年家庭教养:青少年发展心理学家、家庭教育学家都认为,个体成为父母并不意味着他们就自动获得了养育孩子的有效技能。因此,家庭教育学家、心理健康教育工作者要向即将成为或已经成为父母的个体提供如下技能:

(1)帮助父母了解养育孩子的复杂性和艰巨性;

  2)使父母能够了解儿童青少年的生理、心理和行为方面的知识;

  3)使父母成为有效行为管理者的技能技巧。或者根据家长的意愿成立父母成长小组,依据“父母训练方案”帮助他们获得有效的教养知识和技能。

20、人本主义心理学最核心的东西就是——个体是有理性、可信任、有自尊和有价值的,他可以通过他人帮助或自己努力成为一个自我实现的人。罗杰斯在《成长为一个人》这本论文集中,向我们阐释了人本主义的基本理论。

21、心理咨询就是:咨询过程(4个阶段)加咨询目标再加咨询技能(咨询方法在各个阶段中的应用)和态度(共情、中立性)。

22、心理咨询师在咨询过程中的低水平表现通常有:判断,说教,提建议,封闭式提问,改变当事人关注的焦点,只重视当事人所谈的内容等。

23、作为心理健康教育工作者一定要清楚:青春期是一个充满矛盾想法、情感、价值观和行为的时期;很多时候,青少年缺乏自信,出现各种心理问题,其根源在于他们处于青春期,以及他们和家长、学校等对青春期缺少了解。

24、在青少年心理咨询中,使用团体辅导方法有助于青少年问题的解决。这些问题包括信任、自我意识、自我接受、情绪管理、冲突解决、责任感获得、做决定、行为改变、社会技能、对他人敏感性、亲子关系、崇拜时尚、冲动控制,以及抑郁、悲伤、挫折等。

25、对心理学及西方思想产生重要影响的几位学者:佛洛依德,罗杰斯,斯金纳。佛洛依德的重要贡献在于发现了人性中无意识和潜意识;罗杰斯的贡献在于承认人是有自我实现能力的;斯金纳的贡献在于提出学习理论和习得原理。

26、认知行为疗法中的放松训练方法对治疗焦虑有很好的效果,心理咨询师告诉当事人如何放松的技术,逐步放松全身及不同部位、不同肌肉,同时体会心理上的舒适感和幸福感。

27、青少年心理咨询中家庭参与的重要性。家庭:结构——组成形式,包括亚系统、等级结构(指导与领导)、界限(亲密与距离);模式——家庭成员互动模式,观念——家庭成员对家庭的看法。

28、在任何心理咨询中,心理咨询师都应做到:分析当事人问题产生的原因;评价当事人问题的程度及因素;如何干预及采用何种干预方法;对咨询有效性进行评估。

29、格式塔疗法在青少年心理咨询中的应用:格式塔疗法认为人们不快乐的原因在于,他们所过的生活是孤立于他们的部分自我之外的。它的目标就是让人们生活在现时现地,而非关注过去。它大量采用以下一些技术:幻想旅程、绘画、教孩子用“不要”代替“不能”、不说闲话、承担责任、空椅子、角色演练等。

心理咨询的本质是促使来访者自我认识和帮助他自我成长的过程。其目的是帮助来访者获得直接面对生活任务和挑战的勇气,并激发他在走向自我实现的过程中,学会调动自己的心理资源——作为一个有机体的生理和心理潜能。

 (左利平)

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