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女人都想要一个完美的小蛮腰,想要变得瘦一些,变得漂亮一点,可大家都是说得多,做得少。。。你需要付出汗水、耐心和时间。才能有完美的苗条身材。这套健身动作,每个动作45秒,每周3-4次,坚持下去,四周就能看到蜕变!
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来自: 兰之道 > 《体育休闲》
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