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伊娜美wenxue 5岁以后，大批太阳斑不请自来，来了就赖着不走，大有要陪伴我一起变老的架势。 我可看不上这些太阳斑，鉴于它们还有一个更不讨人喜欢的别名老人斑，我便千方百计想摆脱它们。 第一步先用皮肤科医生推荐的含氢醌的药膏，结果这种药膏引起皮肤过敏，不但没消除太阳斑，反而留下更多浅浅的斑点。 下一步我去皮肤科医生那里先后试了两次彩光祛斑，银子花了不少，太阳斑只去掉了两个小不点的，剩下大批褐色斑照样耀武扬威。
既然医生都帮不了忙，还让钱包瘪了一块，只好自己动手搞搞清楚。
太阳斑从何而来？ 我们照镜子时，一眼看到岁月的积累， 脸上有阳光中的紫外线照射造成的黑板和皱纹，还有皮肤过敏或者发炎留下的微创。 太阳斑又称褐斑，晒斑，老人斑，主要是晒太阳引起的。 太阳照到我们的皮肤上，紫外线开始破坏DNA, 我们身体的防御机制便开始合成黑色素以抵御外来伤害。 表皮的基底层的黑色素细胞（melanocytes）被紫外线照射后合成黑色素颗粒, 这些黑色素颗粒随后被传递给周围的角质形成细胞 （keratinocyte）。 这些散布的黑色素颗粒形成一个皮肤防护层，吸收紫外线并将之转化为热量。 日光照射产生的大量的黑色素和年龄增长都会造成黑色素颗粒扎堆从而形成太阳斑。 太阳斑的形成也跟人的基因有很大关系。
太阳斑的预防和消除 预防太阳斑可以通过两种途径，即阻止黑色素的合成或者阻止黑色素的扩散。 阻止黑色素的合成可以通过阻止酪氨酸酶（tyrosinase）的激活而完成。 当然，防止太阳斑最有效的方法是防日晒，出门前擦太阳霜或者出门戴帽子和戴墨镜。 没有新的太阳斑形成，已经形成的大部分太阳斑也会随着正常的新陈代谢慢慢转移到皮肤的最外层，并最终脱落。 但是，一部分太阳斑还会坚守阵地，这一部分太阳斑需要特殊处理，具体的方法有擦用祛斑霜，激光除斑，彩光除斑，冷冻法，以及化学脱皮。 值得注意的是，这里提到的每一种办法都有相应的风险，也不都是适于所有人的。
祛斑霜的有效成分分两类，一类是通过抑制酪氨酸酶而抑制黑色素产生，这类包括氢醌 （hydroquinone），曲酸(kojic acid)， 熊果苷(arbutin)，甘草根等有效成分。这些成分中，我的选择是甘草根， 因为其他三种都有副作用。 甘草根不但安全无副作用，且有抑制过敏反应，修复和愈合微创伤的功能。 甘草根含有三种酪氨酸酶抑制剂，这三种有加和的作用。
烟酰胺 （niacinamide）, 即维生素B3, 是另一种既安全又有效的祛斑成分。 跟甘草根原理不同，烟酰胺 通过抑制黑色素向周围角质细胞的扩散而抑制太阳斑的生成。 烟酰胺是多功能的，它既祛斑又祛皱纹，同时增加皮肤弹性。
既含甘草根又含烟酰胺的祛斑霜是最理想的，既抑制黑色素的产生又抑制黑色素颗粒的扩散，同时安全舒敏，修复微创， 预防皱纹。
去死皮 – 清除多余的角质层 30几岁以后，人的新陈代谢减慢，表皮细胞的再生，上移，死亡，脱落过程也逐渐减慢， 导致黑色素颗粒在表皮层停留时间过长，产生更多的太阳斑。 及时清理死皮不但有助于促进皮肤新陈代谢延缓皱纹产生，而且会减少太阳斑。 去死皮的产品一般有含果酸的面膜或者护肤霜，另有磨砂类的产品。 不过敏的皮肤可以试用这两种比较常规的护肤品。 敏感型皮肤的人要慎用这两类产品因为果酸和磨砂都比较容易引起皮肤的过敏反应， 导致更多的褐斑。 安全去死皮的产品有 SafePeel Beauty Strips, 稍贵但效果非常好。
除非你用激光除斑，祛斑霜需要几个星期才会看到效果，因为黑色素颗粒需要一段时间随代谢过程迁移到表层并随死皮脱落。 所以祛斑需要一些耐心。 若是需要立竿见影的效果的话，可以直接考虑去美容医院彩光（IPL） 或者激光祛斑。 彩光或者激光祛斑有一点贵，一次两百多美元，一个系列一般需要做四次， 效果因人而异。 有的人会有增加色素沉着的副作用。
如果你注意到很黑，形状不规则，不断变大，且让你不舒服的斑，一定要去看医生， 以排除恶性黑素瘤的可能性。 |
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