路新宇做客贵州卫视《杏林大国医》 小肠温度低有什么危害 小肠是人体最大的消化器官,有5-6米长。吃进的食物经过胃的研磨,最后的吸收在小肠。 ——酶决定人体营养吸收 “小肠者 受盛之官化物出焉”,小肠里有各种各样的酶。保证酶的最佳工作效能就是温度。37度是酶工作的最佳温度。 小肠经沿小指外侧,沿手臂外侧向上走到肩部 到颧骨 眼角外侧。脖子硬的人小肠有问题。 小肠温度持续下降,慢慢心的温度也要下降。小肠和心是表里关系。 探查小肠经是否畅通 ——小肠经易堵点一:后溪穴
握空拳 放松后溪穴在第五掌指关节向腕部一点这个涡。抵住骨头向回勒,这样你就能发上力了。用食指轻轻点揉。小肠经有寒的话,这里会有强烈的痛感。如果没有痛感,问题可能在上面。 ——小肠经易堵点二:天宗穴
肩胛骨后面有一个突起叫肩胛冈,在肩胛冈下面2-3厘米处,在肩胛骨的涡处。 在天宗穴拔罐是去小肠经寒的最好的方法。 ——瘦人不能拔罐吗 中医拔罐要选择合适的穴位,拔很多位置是耗气的。 ——小肠经最佳养生时间:下午1-3点 有的人下午1点犯困,3点以后就精神了,这一定是小肠经有寒,身体在排寒。 睡觉是人体最好的养气血的方式。 心经养生 ——心经和心包经的区别 心包经指实体的心脏 心经指心气 心结
心经起于腋下的顶端,顺着前臂内侧走,从小指外侧出去。 ——蝴蝶袖:心脏供血不足 探查心经的时候做一个敬礼的姿态,腋下出现赘肉叫蝴蝶袖。用拇指和食指捏这里的肉一捻揉,如有疙里疙瘩泡沫状的感觉还疼,说明已经开始有心供血不足的情况(即使心电图正常)。供血不足的时候,垃圾沉在这里,阻碍了气血运行,久而久之形成下垂的赘肉。 ——心经最佳探查 疏通时间:中午11-下午1点 ——敬礼姿态 捻揉蝴蝶袖,每侧5分钟 从腋下开始每处捻揉三下,直到肘部。每侧5分钟,两手交替。坚持3-6个月,有可能赘肉就回去了。做到这点基本上心脏的隐患就没有了。 ——落枕疏通小肠经 按揉患侧的后溪穴 按揉手背上的落枕穴 中指和食指的延长线上。 ——心经 小肠经保养:疏通经络 远离寒凉 夏天多喝热茶
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