家长都知道，咳嗽是最缠绵难愈的疾病，是让家长最头痛的儿科常见病。咳嗽本来是人体自身的一种保护性反射动作，可以阻止异物进入气管、支气管系统，防止支气管分泌物积聚。孩子咳嗽不见得都是坏事，有时孩子咳嗽是为了排出呼吸道中的分泌物而做的一种机体防御反射动作。若是孩子一咳嗽，就服用强效的镇咳药，反而会使痰瘀积在呼吸道中，对孩子病情的恢复反而不利。 很多家长都会问，为啥孩子一感冒，就会伴随咳嗽症状呢？那是由于儿童的脏腑娇嫩，免疫力较低，感冒咳嗽后很容易诱发气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病。家长盲目使用止咳药，虽然暂时把咳嗽“镇压”下去，但引发咳嗽的气管炎、支气管炎依然存在，甚至还会加重；更为严重的是，孩子感冒引发气管炎、支气管炎时，呼吸道里会有痰液，痰液中既有呼吸道的分泌物，也有脱落的上皮细胞、部分炎性细胞及致病菌。孩子通过咳嗽，可以把呼吸道内有致病菌的痰液排出，这对呼吸系统能起到一种保护作用。但如果家长给孩子使用止咳药后，痰液不能及时排出体外，就会阻塞在气管、支气管里，痰里的致病菌就会感染气管、支气管，进而下行感染肺部，引发肺炎，所以止咳不等于治咳。 治咳首先调理脾胃 细心的家长会注意到，孩子每次咳嗽分为以下几个步骤，无痰轻微咳嗽——无痰剧烈频繁地咳嗽——有痰轻微咳嗽——痊愈。是不是说明有痰的咳嗽比无痰的咳嗽好呢？ 中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，小儿慢性咳嗽多因小儿脾胃虚弱，不能运化水液，从而生痰，贮藏于肺，阻碍肺的正常功能导致。小儿咳嗽就是脾胃不和的外在表现，孩子多有面色萎黄、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，舌后鄂有淋巴细胞增生，食欲不好、脘腹饱胀、大便不调、烦躁哭闹、睡眠不好，或长时间地表现为地图舌等。治疗小儿咳嗽，首要还是要调理脾胃。下面为家长们介绍一些调理脾胃的方法。 （一）饮食调理 需纠正孩子饮食习惯 儿童脾胃虚弱多是因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎引起的。 孩子一定要喂养得当，孩子不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食。饮食要定时定量，多吃一些易消化的面食及养胃的粥类，不过食肉类食品；不要滥用清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，因为此类药物多性味苦寒伤胃；不过食零食；不滥用抗生素；在环境允许的情况下，增加孩子的户外活动量，以促进脾胃蠕动。脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免改变肠道酸碱平衡，可以多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品，脾胃虚弱偏内热的患儿要尽量少吃干燥、油炸、忌食辛辣食物，不过量喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。 （二）儿童经络调理 健脾助运，增进食欲的方案： 补脾经200-500次；揉板门150次；摩腹2-5分钟；揉脐3-5分钟；按揉足三里50-100次；捏脊3-5次；按揉脾俞 胃俞各30次。每天1-2遍，7天一疗程，每疗程结束后可休息2天，一般宜在空腹时进行。 咳嗽分 风寒型咳嗽 风热型咳嗽 痰湿型咳嗽 痰热型咳嗽 阴虚肺燥咳嗽，每种类型的咳嗽辅助调理的方法是不一样的。 风寒型咳嗽 咳嗽起因于受风寒，先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多。可选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液。不宜吃凉性的西瓜、梨等。 食疗方：芫荽汤。芫荽（香菜）30克，萝卜50克，胡椒粉适量。萝卜洗净加水煮汤，取滚烫萝卜汤浸泡芫荽数分钟，加胡椒粉适量，趁热一次服。 儿童经络调理方：按揉肺俞5分钟；分推肩胛骨100次；点揉天突穴50次；揉膻中1分钟；按揉丰隆1分钟；推三关300次；拿风池100次；拿合谷100次；推太阳300次。 风热型咳嗽 咳嗽呈阵发性，咯痰不畅，量少色黄，伴有咽痛口干，有时还伴有黄鼻涕或发烧等。不宜吃芒果，可多吃梨、荸荠等。 食疗方：梨加冰糖。挖去梨中间核后放入2~3块冰糖，放入碗中，上锅蒸30分钟即可。 儿童经络调理方：按揉肺俞5分钟；分推肩胛骨100次；点揉天突穴50次；揉膻中1分钟；按揉丰隆1分钟；清肺经300次；推六腑300次；揉大椎1分钟；按揉肩井10次。 痰湿型咳嗽 痰多，咳嗽反复发作，尤以早晨起床时最为厉害，嗓子里似有痰但难咳出来，一旦咳出，症状就感觉减轻。不要吃太油腻、太甜食物，注意保暖。 食疗方：萝卜葱白汤。萝卜、葱白、生姜，各适量，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。 儿童经络调理方：按揉肺俞5分钟；分推肩胛骨100次；点揉天突穴50次；揉膻中1分钟；按揉丰隆1分钟；补脾经300次；运内八卦100次；掐揉推四横纹4分钟。 痰热型咳嗽 咳嗽气息相促，痰多质黏厚或稠黄，有时发烧，口干。重点为清火， 食疗方：煮萝卜水。白萝卜切四五片入锅内，加适量水，烧开后小火煮5分钟，放温服用。 儿童经络调理方：按揉肺俞5分钟；分推肩胛骨100次；点揉天突穴50次；揉膻中1分钟；按揉丰隆1分钟；清肺经300次；推六腑300次；清天河水3分钟；运内八卦100次。 阴虚肺燥咳嗽 干咳不止，无痰或少痰，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等。 食疗方：川贝炖雪梨。雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，两瓣并拢用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3~5日。 儿童经络调理方：按揉肺俞5分钟；分推肩胛骨100次；点揉天穴 50次；揉膻中1分钟；按揉丰隆1分钟；揉内劳宫50次；推涌泉穴200次；揉肾俞1分钟。 特别提醒：父母要注意给孩子保暖，以防风寒再次侵袭，否则咳嗽会持续不断，同时也应该避免孩子去公共场所。 |
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