分享

入冬暖身滋补佳肴——干锅羊肉萝卜

 老庄. 2014-11-23

入冬暖身滋补佳肴---干锅羊肉萝卜

入冬暖身滋补佳肴---干锅羊肉萝卜

冬天天气寒冷,吃点热腾腾的东西,整个人都会瞬间变得暖和 了,火锅 干锅 炖菜都是我家冬季餐桌上的常客。喜欢一家人围在一起,热气腾腾的那种温暖的感觉


入冬暖身滋补佳肴---干锅羊肉萝卜

干锅羊肉萝卜是一道冬季暖身滋补的佳肴。羊肉、萝卜一同做菜,不仅是味道鲜美,营养互补,而且可互相促进某些营养的消化和吸收。


入冬暖身滋补佳肴---干锅羊肉萝卜


主料:


羊肉 500克  羊骨肉 500克,白萝卜 500


辅料:


葱姜 八角 香叶 草果 花椒 辣椒 酱油 料酒 糖 郫县辣酱 牛肉粉


做法:


入冬暖身滋补佳肴---干锅羊肉萝卜

准备好所用食材。


2 羊肉和羊骨用清水泡至2小时以上。


将羊肉和羊骨肉切成块。


用纱布把八角 香叶 花椒 草果 葱姜包出调料包。


5 白萝卜洗净切成滚刀块。


羊肉放入冷水锅中,烧开,焯水。焯水的羊肉冲去血沫后沥干水分。


入冬暖身滋补佳肴---干锅羊肉萝卜


焯水的将羊肉放入汤锅中,加入清水。


大火烧开,用勺子把血沫撇干净。


加入料包。和葱姜。


10 大火烧开,转文火,煮至1小时。


11另起锅,注入油,下入郫县辣酱和辣椒爆出香味。


12加入煮好的羊肉和羊骨煸炒均匀。


入冬暖身滋补佳肴---干锅羊肉萝卜


13烹入料酒加入酱油 糖 盐炒均匀。


14倒入煮羊肉的原汤。


15烧开后,加入牛肉粉。


16倒入萝卜。


17大火煮开,转中火烧至20分钟。


18倒入干锅中,边加热,边吃即可。


入冬暖身滋补佳肴---干锅羊肉萝卜

入冬暖身滋补佳肴---干锅羊肉萝卜




    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多