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【心情随笔】爱友之音(73):电视节目《冬天进补三件宝之第二宝:人参》笔记

2014-11-24  韩老顽童

    2014年1115日江苏卫视《万家灯火》《冬天进补三件宝之第二宝:人参》为了我们大家更好地进行饮食养生,促进更加健康快乐地生活,特在此与大家分享如下摘要:

节目由中医内科王凤歧主讲,为了更多了解自己有服用的沙参、西洋参和党参功效,特地收看这一讲:人参等七种参的作用:人参、党参、太子参、西洋参、丹参、沙参、元参。人参是补气,大补元气,单味泡茶就可,只是难买且很贵。党参补气功效与人参相当,补中气补脾胃,一次用15、20克。太子参补气的功力比党参平缓,可以用在小孩或身体稍弱的大人。西洋参与党参、太子参差不多为进口的,且不燥养阴。太子参加麦冬既补气也补阴,功效和西洋参差不多。体质虚弱之人西洋参可以一个星期吃一两次,每次8-10片,或一天吃3、5片。泡茶、口嚼都行,体质壮实的人不用再补西洋参。沙参重点补肺气,止咳,润肺通大便。丹参补血,活血化瘀,治血液病,补血中之气,偏于养心,在妇科和心脑血管病上常用。一味丹参,功同四物,中医治疗妇科的方子,叫“四物汤”,当归、白芍、地黄、川芎。当归补血,白芍和血,生地引血,川芎活血。玄参也叫元参是黑的,补肾、润喉。丹参保心茶用于益心脏:丹参、麦冬、龙眼肉,桂圆(用于补血),用量因人而异,自我掌握,生五味子。沙参保肺茶:沙参、麦冬、石斛、红枣,石斛滋阴养肺可治慢性老肺病,最好石斛的是铁皮石斛。玄参滋肾阴茶:玄参、菊花、淮山药、枸杞。淮山药补肾,糖尿病血糖高者可用。党参保脾胃茶:党参、玉竹(养胃阴即胃酸不够)、甘草、茉莉花(开胃)。

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