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251.自我按摩治疗颈椎病

 学中医书馆 2014-11-26
251.自我按摩治疗颈椎病
2009-9-16 16:13:00373
双手十指交叉，放在颈后，用手掌按摩两个太阳穴及后颈部各100次，然后单手各按摩50次，按摩时下颊微
抬，以便后颈椎处松弛，每天早晚各1次。

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    来自： 学中医书馆 > 《11.颈椎病专辑》

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